마운트짐 별내 헬스PT

보통 운동을 시작하기 전에는 하체 운동만 열심히 하면 되는 줄 알잖아요! 힙업이나 다리 라인이 가장 눈에 보이는 변화라고 생각했거든요. 그런데 별내PT를 꾸준히 받다보니 상체가 바뀌어야 전체적인 체형이 훨씬 예뻐 보인다는 걸 몸으로 느끼고 있어요! 제가 꾸준히 다니고 ...

혼자 헬스장에 가면 어떤 운동을 해야 할지도 모르겠고, 자세가 맞는지도 모르겠더라고요. 지금은 PT를 시작한 지 벌써 8회 정도 됐어요. 아직 엄청 오래 다닌 건 아니지만, 확실히 혼자 운동했을 때랑은 느낌이 많이 달라요. 무엇보다 운동이 조금씩 재밌어지고 있다는 게 ...

요즘 진짜 느끼는 건데요. 20대 때는 살 빼려고 운동했다면 지금은 체력이 없으면 일상 자체가 힘들더라고요. 저는 워킹맘이라 육아도 해야 하고 일도 해야 해서 체력이 정말 중요한데, 어느 순간 어깨도 자주 뭉치고 자세도 무너지고 몸이 점점 무거워지더라구요 그래서 별내P...

요즘 진짜 느끼는 건데… 육아하면서 일까지 같이 하니까 체력이 그냥 순식간에 바닥나요 저도 어느 순간 “이건 진짜 관리 안 하면 안 되겠다” 싶어서 시작한 게 별내 헬스장,별내pt였어요. 지금은 PT 한 6회 정도 받았는데, 솔직히 이 정도만 했는데도 몸이 달라지는 게...

별내헬스장 마운트짐에서 시작한 별내pt 요즘 진짜 체력의 중요성을 제대로 느끼고 있는 육아맘이에요 아이랑 하루 종일 붙어있다 보면 체력이 금방 바닥나고 거기에 일까지 병행하다 보니까 몸이 점점 무거워지더라구요 사실 처음에는 헬스장만 다닐까 고민도 했는데 예전에 혼자 운...

✔ 별내헬스 찾다가 발견한 프리미엄 공간 처음 들어가자마자 느껴지는 규모감…! 여기가 무려 350평 프리미엄 머신 헬스장인데, 그냥 넓기만 한 게 아니라 동선도 깔끔하게 정리되어 있어서 운동하기 너무 편했어요. 게다가 헬스장만 있는 게 아니라 건물 안에 골프연습장, 스...

헬스장을 알아보실 때 이런 기준 가지고 계신 분 많으세요. "이왕 다닐 거 제대로 된 곳에서 운동하고 싶다." 낡고 좁은 헬스장 말고 깔끔하고 고급스러운 공간에서 좋은 기구로 제대로 관리받으면서요 특히 소비력이 있으시고 골프나 테니스 같은 레저를 즐기시는 분이라면 운동...

안녕하세요! 여러분의 건강한 라이프스타일을 책임지는 운동 파트너 마운트짐입니다! 하체 운동의 꽃이라고 불리는 스쿼트(Squat)! 허벅지와 엉덩이 근육을 키우는 데 이만 한 운동이 없다는 것은 모두가 아는 사실입니다. 하지만 의외로 많은 분들이 "스쿼트만 하고 나면 무...

5성급 호텔 VIP 전담 코치의 특별한 트레이닝! 정재우 트레이너 5성급 호텔 피트니스 클럽이라고 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 최고급 시설, 철저하게 개인에게 맞춰진 서비스, 그리고 수준 높은 전문가의 케어 등 일반적인 피트니스 센터와 다를 거라고 생각하죠. 혹시...

요즘 꾸준히 다니고 있는 별내 헬스장 마운트짐 별내 헬스PT 후기 남겨보려고 해요! 처음에는 시설 좋다는 얘기 듣고 방문했는데 실제로 와보니까 더 쾌적하고 좋더라고요. 지금은 운동 루틴도 자리 잡아서 만족하면서 다니고 있는 곳입니다. 별내 헬스장 마운트짐은 삼양스퀘어 ...