엣지필라테스 공릉점

날씨가 점점 풀리면서 운동 등록을 알아봤어요 그 중에 한 곳 공유합니다~~! 겨울 같이 몸이 약해지는 쉬운 계절에는 아무래도 추위때문에 활동량이 감소하고 면역력이나 체력이 떨어지는 것 같아요 봄이 오는 만큼 다시 근육을 키워봐요 우리!! 근력운동에 도움되는 필라테스 추...

안녕하세요 공릉필라테스 엣지필라테스입니다 금주까지 한파가 기승을 부린다고 하는데요 그래도 얼마 안남은 겨울 엣지에서 함께 필라테스로 즐겁게 보내 볼까요?? 문의 02-977-5454 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼클릭 한파! 차가운 공기가 뼛 속과 혈관마저 어려버리는 계절...

안녕하세요 공릉필라테스 엣지입니다 어제 오늘 비가 많이 오고 있습니다 피해 없길 바라며 아직 운동 시작 안하신 분들 막바지로 가고 있느 시원한 여름 필라테스 시작하세요 문의 02-977-5454 --- 규칙적인 식사와 혈당 스파이크, 그리고 운동이 주는 놀라운 건강 ...

안녕하세요 공릉 엣지필라테스입니다 날씨가 완연한 오전과 저녁은 쌀쌀함 도 느껴지는데 이럴때 일 수록 감기!!! 조심하세요 02-977-5454 가을에 즐기는 다이어트 운동 추천 선선한 바람이 불어오는 가을은 다이어트 시작하기에 딱 좋은 계절이에요. 여름처럼 덥지도 않...

안녕하세요. 엣지필라테스 창동점입니다. 저희 엣지필라테스가 드디어 4호점을 오픈했습니다!! 한성대 본점, 창동2호점, 상봉3호점에 이어 공릉 4호점 오픈인데요~~ 위치는 7호선 공릉역 4번출구로 나와 도보 1분 거리에 위치해있습니다. 저희 엣지는 공릉4호점 뿐만 아니라...

안녕하세요 공릉 엣지필라테스입니다 아침 출근길 쌀쌀하다가도 점심 먹으러 나가면 더워서 자켓을 벗게되는 날씨인데요 가을이 온건지...겨울이온건지... 어쨌든 감기 걸리지 않게 운동으로 건강 챙겨보세요 클릭 ▼▼▼▼▼▼▼ 02-977-5454 ✅운동해야지!!! 요즘 우리 ...

안녕하세요 엣지 공릉필라테스입니다 너무 더운 하루네요 찐 여름은 얼마나 더울지 걱정이지만 엣지에서 실내 운동 필라테스 시작하세요! 02-977-5454 요즘 어떤 옷을 입고 운동하시나요?? 운동복 선택은 단순한 스타일을 넘어서 일상생활에서도 편하게 입고 운동시 효율과 ...

안녕하세요 공릉 필라테스 엣지입니다 봄의 운동은 역시 필라테스입니다 그중 엣지!! 현재 이벤트 중이니 방문하시고 혜택 받으세요 문의 02-977-5454 ----------------------- 슬슬 옷의길이가 짧아지고 있어요 다이어트를 해야할 계절이 오고 있습니다 ...

안녕하세요 공릉 엣지필라테스입니다 문의 02-977-5454 오늘아침 날씨가 갑자기 쌀쌀해젔는데요 이불을 꼭 덮고 자야하는 계절이 되엇네요 이럴때 일 수록 건강관리 더 철저히 하셔야해요 그래서 오늘은 가을 환절기, 필라테스와 같은 근력운동으로 면역력 강화하며 건강 지...

안녕하세요 공릉 엣지필라테스입니다 며칠동안 황사가 심했는데 오늘은 다행히 거친다고 합니다 봄 철 운동으로 엣지에서 필라테스 시작해보세요~^^ 문의 02-977-5454 오늘은 산전·산후 컨디션 관리와 임산부 필라테스의 장점 및 운동법에 대해 이야기해볼게요. 1. 산전·...