그로잉필라테스

#내돈내산 #광명필라테스 #광명소하필라테스 #소하동필라테스 #광명클래식필라테스 안녕하세요 ! 뜨끈한 이불 속에 계속 있고 싶은 요즘입니다.. 춥지만 이럴수록 더 몸을 움직이고, 꾸준히 운동 하려고 노력하고 있어요 (건강허게 살려구요 흑흑..) 오늘 포스팅은 광명 소하동...

안녕하세요, 바른 움직임이 성장 하는 광명시 소하동 그로잉 필라테스 입니다. 사진출처-canva 오늘은 필라테스 6가지 원칙중 Centering (중심화)에 대해 알아보겠습니다. A Unique trinity of a balance body, mine, and spri...

#광명시소규모필라테스 #소하동필라테스 #숨쉴때 #어깨으쓱하나요 #횡격막안부를 #물어봐주세요 #............잘있니.........?또르륵 안녕하세요, 바른 움직임이 성장 하는 광명시 소하동 그로잉 필라테스 입니다. 오늘은 필라테스 6가지 원칙중 Breathing...

안녕하세요, 바른 움직임을 전하는 광명시 그로잉 필라테스 입니다. 오늘은 필라테스 6가지 원칙중 Concentration (집중)에 대해 알아보겠습니다. Concentration on the correct movements EACH TIME YOU EXERCISE, l...

안녕하세요! #소하동그로잉필라테스 입니다☺️ 이제 기구세팅까지 마무리되고 근처에 거주하시는 회원님들께서 많이 등록해주셔서 (정말 너무나 감사합니다ㅠㅠ) 곧 오픈 이벤트도 마감 이 될 예정입니다. 자 이제 센터를 한번 둘러볼까요? 너무 순식간에 지나갔네요! 사진 첨부해 ...

주소 경기 광명시 하안로 180－14 우림필유아파트 상가동 2층 201호 1금천구청역 1번 출구에서 709m 찾아가는길 삼익아파트 뒷편 동양아파트와 우림필유 사이 CU편의점(헤어로움) 건물 2층입니다. 영업시간 휴게시간 17:00에 영업 시작 17시 0분에 영업 시작 ...

안녕하세요~!! 광명 소하동 그로잉필라테스 가격위치정보를 확인하겠습니다. 시설을 이용하시는데 도움이 되시길 바랍니다^^ ● 주소 ● 경기 광명시 하안로 180-14 우림필유아파트 상가동 2층 201호 1금천구청역 1번 출구에서 709m ● 찾아가는길 ● 삼익아파트 뒷편...

♣ 주소 경기 광명시 하안로 180-14 우림필유아파트 상가동 2층 201호 1금천구청역 1번 출구에서 709m ♣ 찾아오실때 삼익아파트 뒷편 동양아파트와 우림필유 사이 CU편의점(헤어로움) 건물 2층입니다. ♣ 운영시간 13:00에 휴게시간 13시 0분에 휴게시간 -...

여러사람이 한번에 하는 대규모 그룹레슨이 부담스럽거나, 개인레슨을 받을정도로 컨디션이 나쁘지않다면! 소수의 인원으로 진행하는 레슨은 어떠세요? 그로잉 필라테스 에서! 꼼꼼하고 재미있지만 필라테스의 본질을 벗어나지 않는 알찬수업 경험해보세요 3:1 필라테스 초보자 분들께...

안녕하세요! #소하동그로잉필라테스 입니다. 룸 전면거울과 중앙 통유리 시공 후! 에어컨 설치도 하고 조명도 ON 하면! 엄지가 불수의의 힘으로 올라가지는 멋진 인테리어 완성~ 이제 기구만 들어오면 우리 회원님들을 맞이할 준비가 끝난답니다! 6월 5일 오후부터 상담가능합...