뉴본필라테스 자이로토닉 영등포점

영등포역 필라테스 출퇴근길에 등록 회사를 영등포로 옮기고 나서 출퇴근만 하다 하루가 다 가버리니, 운동할 짬을 도무지 못 내겠더라고요. 종일 앉아 있다 보니 어깨도 뭉치고 허리도 자주 결려서, 이대론 안 되겠다 싶었어요. 그래서 동선에서 벗어나지 않게 역 바로 앞에 있...

영등포 필라테스 요가도 같이 하는 곳 몇 년째 집 근처 요가원만 다니다 보니 어느 순간 동작이 손에 익어서 새로운 자극이 없어진 느낌이었어요. 운동을 그만두긴 아쉽고, 이참에 필라테스도 같이 배워보면 어떨까 싶어서 알아보기 시작했답니다. 그런데 요가는 요가원, 필라테스...

안녕하세요. 서울 영등포에 위치한 뉴본필라테스는 운동 애호가들 사이에서 입소문이 자자한 필라테스 센터입니다. 특히 영등포역 유일의 멀티 운동센터라는 점에서 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 이곳은 기구필라테스, 자이로토닉, 요가, 바레, 번지핏 등 다양한 수업을 통해...

하루 종일 책상 앞에 앉아 일하다 보니 허리랑 어깨가 굳고 목도 앞으로 빠지는 게 느껴졌어요. 마사지로 잠깐 풀어도 며칠 지나면 다시 뻐근해지길래, 이번엔 틀어진 몸 자체를 바로잡아야겠다 싶었거든요. 그러다 재활이랑 교정을 제대로 봐준다는 영등포 필라테스를 알아보다 뉴...

소장의 원고료를 받고 솔직하게 작성되었습니다 영등포 필라테스 체계적인 재활 전문 뉴본필라테스 올해 들어 운동을 제대로 해보고 싶다는 생각이 계속 들었어요. 혼자 헬스장에서 이것저것 해봤지만 자세가 맞는지 확신이 없고, 꾸준함도 오래 가지 못했답니다. 재미도 있으면서 체...

영등포 필라테스 재활&체형분석 추천 뉴본 영등포 필라테스 재활&체형분석 추천 뉴본 영등포 필라테스 재활&체형분석 추천 뉴본 책상 앞에 오래 앉아 있는 직장 생활이 몇 해째 이어지다 보니 목과 어깨가 점점 뻐근해지기 시작했어요. 거울을 볼 때마다 오른쪽 어깨가 살짝 치우...

안녕하세요... 3년간 회사를 다니면서 자연스럽게 운동량이 완전히 제로.. 그러다보니 몸매가 정말 망가졌는데요. ㅠㅠ 더 문제는 기존에 있던 허리 디스크가 점점 심해지는 것이었어요. 운동 부족으로 항상 어깨가 무겁고 허리도 아팠습니다 ㅠ 하루 종일 책상 앞에 앉아서 일...

안녕하세요, 여러분! 최근에 영등포 뉴본필라테스 자이로토닉 영등포점에 다녀와서 후기 남겨봐요. 운동 시작 전에 상담을 꼼꼼하게 해주셔서 좋았고, 시설도 깔끔해서 운동할 맛 나더라구요! 다음 수업이 벌써 기대됩니다. 처음 받아보는 자이로토닉이라 조금 긴장했는데, 강사님이...

- 소정의 원고료를 받고 솔직하게 작성 되었습니다.- 어릴때는 정말 막 살아도 버틸만한 체력이 있었어요. 하지만 나이가 드니 조금만 무리해도 몸이 아프고 심지어 최근에는 틀어진 자세로 인해 통증을 호소할때가 많았네요. 증상이 심해지기 전에 미리미리 예방을 하는 것이 좋...

예전부터 자세가 안 좋다는 건 알고 있었지만 딱히 교정의 필요성을 못 느끼고 있었어요. 그런데 오랜 시간 방치하다보니 몸의 밸런스가 무너지고 심지어 최근에는 여기저기 아프기 시작하더라고요. 앉아서 일을 해야 하는 제가 뻐근함 때문에 집중을 하지 못하니 결국 교정운동을 ...