숨필라테스

안녕하세요 필라테스를 가르치고 필라테스를 공부하고 있는 필라테스강사 보통입니다. 현대인치고 목 뒤나 날개뼈 사이가 뻐근하지 않은 분을 찾기가 더 힘들 정도인데요. 결리고 뭉칠 때마다 마사지건을 대보거나, 폼롤러로 문지르고 마사지를 받으러 가시는 분들이 정말 많으세요 받...

경기 광명시 새터로 44-7 광명아크포레자이위브 1단지 상가 211,212호 0507-1315-0437 월-금 11:00 - 22:00 토 11:00 - 14:00 네이버플레이스 페이지에서 센터에서 진행중인 이벤트도 확인 가능 ! 광명사거리 인근 광명 아크포레자이위브 ...

안녕하세요. 필라테스를 가르치고 필라테스를 공부하고 있는 필라테스 강사 보통입니다. 임신을 하신 예비 맘들이나 출산을 겪은 육아맘 들중에서 "엉덩이 깊은 곳이 찌릿해요" "걸을 때마다 엉치뼈와 꼬리뼈가 끊어질 것 같아요" 라며 통증을 호소하시는 분들이 많은데요. 흔히 ...

안녕하세요 필라테스를 가르치고 필라테스를 공부하고 있는 필라테스강사 보통입니다. 치마나 반바지, 타이트한 레깅스를 입을 때마다 유독 바깥쪽으로 투어 나온 옆종아리 알이나 O자,X자로 휘어보이는 종아리 때문에 스트레스 받으시는 분들 많으시죠? "나는 타고난 하체비만인가봐...

안녕하세요. 필라테스를 가르치고 필라테스를 공부하고 있는 필라테스강사 보통입니다. 치마나 반바지를 입을 때, 혹은 거울 속에 비친 내 다리 라인을 보며 스트레스 받으신 적 많으시죠? 광명사거리 필라테스 숨필라테스 '나도 연예인들처럼 곧게 뻗은 일자다리를 갖고싶다'라는 ...

안녕하세요. 필라테스를 가르치고 필라테스를 공부하고 있는 필라테스 강사 보통입니다. 거울을 볼 때마다 안쪽으로 쏠린 무릎, 다리를 모으고 섰을 때 유독 벌어지는 무릎때문에 고민이신 분들 많으시죠? 광명사거리 필라테스 숨필라테스 흔히 X자 다리라고 불리는 외반슬(Genu...

광명사거리 필라테스 추천 #숨필라테스 요즘 자꾸 담이 오고 목과 허리가 너무 아파서 헬스 말고도 필라테스도 해볼까 하고 집 근처 필라테스를 알아보았어요. 새로 생긴 상가 건물 내 입점해 깨끗할 뿐 아니라, 동네에서도 입소문이 자자한 '숨 필라테스'에 방문해보았습니다. ...

안녕하세요 필라테스를 가르치고 필라테스를 공부하고 있는 필라테스강사 보통입니다. 광명삼거리 필라테스 숨필라테스 임신 사실을 확인한 순간부터 엄마들의 가장 큰 고민은 "무엇을 어떻게 먹어야 할까?일 거예요. "아이까지 2인분을 먹어야 한다", "회는 절대 안된다." 등 ...

안녕하세요. 필라테스를 가르치고 필라테스를 공부하고 있는 필라테스 강사 보통입니다. 광명사거리 필라테스 숨필라테스 출산이라는 위대한 과정을 거친 산모님들 고생이 참 많으셨어요. 아기를 만난 기쁨도 잠시, 거울 속 변해버린 내 몸과 좀처럼 줄어들지 않는 몸무게 때문에 걱...

안녕하세요 필라테스를 가르치고 필라테스를 공부하고 있는 필라테스 강사 보통입니다. 광명사거리 필라테스 숨필라테스 거울 앞에 옆으로 서 있을 때, 혹시 내 무릎이 뒤로 과하게 꺾여있는 듯한 느낌을 받으신 적 없나요? 아니면 평소보다 무릎 앞쪽이나 뒤쪽 오금에 찌릿한 통증...