소울클래식필라테스

안녕하세요:) 윤서 원장입니다! 요즘 수업으로 눈코뜰새 없이 지내고 있네요. 세미나 리뷰 다녀온것도 이제야 포스팅을 올려봅니다 마닐라 스튜디오에 도착하자마자 Lv1 신시아로차드 선생님 레슨을 받았답니다:) 로마나필라테스 강사로써 이렇게 선생님들의 수업을 들을수 있음에 ...

안녕하세요:) 소울클래식필라테스 윤서원장입니다! 먼저, 2025년 새해에도 건강하고 바라는일 모두 이루시는 한 해 되시길 바랍니다:) 오늘은 구로클래식필라테스 소울클래식필라테스 3:1 그룹레슨을 소개해드리려고 해요! 가장 많이 문의를 주시는 수업이기도 한데요, 소울클래...

구로클래식필라테스 소울클래식필라테스 입니다:) 필라테스를 해왔지만 정확히 필라테스 어떤 운동인지 알고 계신가요? 필라테스가 어떤 운동인지 정확하게 설명드려볼게요! 필라테스란? 조셉필라테스가 2차 세계대전 당시 고안한 운동법으로 부상당한 군인들의 재활로 시작하여 무용수의...

안녕하세요! 소울바디필라테스 미미원장 입니다:) 오늘은 정말 오랜만에 저의 일상을 포스팅하려고 해요~ 저는 뭐,특별할 건 없지만 필라테스강사인만큼 필라테스가 제 일상의 가장 큰 부분을 차지하고 있답니다 Romana pilates imstructor(RPI) 과정 중인 ...

안녕하세요! 소울바디필라테스입니다:) 추운 겨울 잘 이겨내고 계신가요? 날씨가 춥다보니 움직이기 귀찮고 게을러 지는 것 같죠? 미루는 것도 습관인 것 같아요. 운동하기로 마음 먹었으면 오늘, 바로 지금 해보는 것은 어떨까요?^^ 오늘은 하체근력을 키워야 하는 이유!! ...

안녕하세요! 소울바디필라테스 입니다^^ 곧 있으면 진짜 새해 설날이에요~ 거리두기도 완화되고 4일동안의 설연휴에 모두 설레는 계획들이 있으실텐데요, 모두 즐겁고 행복한 연휴 보내시길 바랄게요^^ 모두 새해 계획은 잘 실천하고 계신가요?^^ 아침에 운동하는 소울바디필라테...

안녕하세요! 소울바디필라테스 입니다^^ 올바른 자세 정렬과 척추 건강에 필라테스가 좋다는 말은 한 번쯤 들어보셨을 것 같은데요! 오늘은 자세정렬과 척추건강에 필라테스가 좋은 이유를 알려드릴게요! 좋은 자세 정렬에 필라테스가 좋은 이유?? 필라테스 운동을 해보신 분들이라...

메뉴 클래식필라테스 트라이얼레슨: 변동 3:1그룹기구필라테스: 변동 1:1,2:1프라이빗레슨: 변동 주소 서울특별시 구로구 오류로 20 새롬스타빌 406호 전화번호 0507-1367-4331 찾아가는 길 7호선 천왕역 4번출구 새롬스타빌 4층입니다^^ 영업시간 평일 1...

안녕하세요! 천왕역 No.1 소울바디필라테스 천왕점 입니다. :) 두둥!! 2023년 새해가 밝았어요!! 지난 한해 동안 보내주신 사랑과 관심 정말 감사드립니다! 2022년에는 소울바디필라테스에도 좋은일들이 많았는데요~ 2023년 ✨✨ 새해에도 여러분 모두 건강하시...

안녕하세요! 천왕역필라테스 소울바디필라테스 미미샘입니다:) 계속되는 추운날씨에 건강관리는 잘 하고 계신가요? 똑똑한 건강관리에는 건강한 음식섭취와 규칙적인 운동은 필수인 것 아시죠?^^ 오늘은 저와함께 ‘클래식 필라테스’에 대해 알아보려고 합니다!** 클래식 필라테스는...