담은바레필라테스

평소 운동을 해야겠다는 생각은 늘 있었지만 헬스는 혼자 하다 보면 금방 지루해지고, PT는 비용 부담이 있어서 다른 운동을 찾고 있었어요. 그러던 중 운동을 꾸준히 하고 있는 지인이 광명 담은바레필라테스를 추천해 주더라고요. 처음에는 필라테스가 여성분들이 많이 하는 운...

안녕하세요, 내 몸에 꼭 맞는 건강함을 담아드리는 담은바레필라테스입니다. ✨ 필라테스를 꾸준히 하고 싶지만, 모르는 사람들과 섞여 운동하는 게 부담스러우셨던 분들 계시지요? 담은바레의 3:1 소수정예 시스템을 완벽하게 200% 활용할 수 있는 꿀팁을 소개해 드립니다! ...

안녕하세요, 담은바레필라테스입니다! ✨ 요즘 운동 하나만 하면 금방 지루하고, 그렇다고 이것저것 다 등록하기엔 비용이 부담스러우셨죠? 그래서 저희 담은바레가 회원님들의 스케줄과 컨디션에 맞춰 필라테스와 바레(Barre)를 자유롭게 교차 예약할 수 있는 역대급 효율의 통...

안녕하세요, 담은바레필라테스입니다! 부쩍 따뜻해진 날씨만큼이나 설레는 소식을 들고 왔습니다. 바로 이번주 15일 월요일, 많은 학부모님들께서 기다려 주셨던 '키즈바레 클래스'가 드디어 첫 문을 열었습니다! 아이들의 웃음소리가 가득했던 첫 수업 현장, 지금 바로 공개합...

안녕하세요, 내 몸에 가장 깊은 변화를 선물하는 담은바레필라테스입니다. ✨ 그동안 많은 회원님들께서 문의해 주시고 기다려 주셨던 '네이버 예약 서비스'가 드디어 정식 오픈되었습니다! 이제 전화나 카톡으로 체험권 문의주실 필요없이 네이버에서 원하시는 시간대의 수업을 간편...

요즘 운동을 꾸준히 해보려고 이것저것 알아보고 있었는데요. 평소 친하게 지내는 지인이 바레 운동을 정말 좋아해서 계속 같이 가보자고 권하더라고요. 사실 저는 필라테스나 헬스 정도만 해봤지 바레는 한 번도 경험해본 적이 없어서 처음에는 조금 망설였어요. 그런데 워낙 재미...

안녕하세요, 담은바레 필라테스입니다. 최근 치솟는 물가와 기름값 부담을 덜어드리기 위해 지급된 '고유가 피해지원금(에너지바우처)', 다들 잘 챙겨 두셨나요? "이 지원금, 주유소나 가스비 낼 때만 쓸 수 있는 거 아닌가요?" "혹시 운동 끊을 때도 쓸 수 있나요?" ...

안녕하세요, 회원님의 건강하고 아름다운 라인을 책임지는 담은바레필라테스 철산 입니다. ✨ 날씨가 좋아지면서 체형 교정이나 다이어트를 목적으로 필라테스를 알아보시는 분들이 정말 많아졌습니다. 하지만 막상 집 주변 센터들을 비교해 보시다 보면 이런 고민에 부딪히게 되죠. ...

안녕하세요 ! 담은바레필라테스입니다. "필라테스는 여자만 하는 운동 아닌가요?" 아직도 이런 고민으로 망설이고 계신 남성분들을 위해, 오직 남성분들만 편안하게 운동할 수 있는 [맨즈 필라테스 소그룹 반]을 오픈합니다! [NEW] 주 1회로 시작하는 맨즈 필라테스 3:1...

안녕하세요 담은바레필라테스 입니다 :) 완벽한 50분 수업을 위한, 강사들의 숨겨진 60분 수업 1시간 전 미리 출근해 당일 시퀀스를 직접 몸으로 연습하고, 소도구와 공간을 점검하는 것. 그것이 저희 강사진이 회원님의 소중한 몸을 대하는 가장 기본적인 '예의'이자 '약...