발라필라테스 2호점

안녕하세요. 발라필라테스 광명사거리점입니다. 임신을 하면 "무조건 쉬어야 한다."고 생각하시는 분들이 많습니다. 하지만 몸 상태에 맞게 진행하는 안전한 임산부 운동은 건강한 출산과 산후 회복을 준비하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 특히 직장에 다니는 임산부라면 하루...

발라필라테스 ㅣValla Pilatates 경기도 광명시 오리로 963-1 3층 09:00 - 22:00(토 14:00까지) 매일 일요일 정기휴무 나의 힐링 플레이스, 발라필라테스 산전필라테스부터 산후필라테스까지 쭈욱 이어져온 인연! 임신하기 전에도 필라테스를 다녔었...

산후다이어트 산후필라테스 아기돌봄서비스 광명시보육센터 광명보육 광명어린이집 엄마도 운동하고, 아기도 함께 웃는 시간 산후 회복과 육아를 동시에 잡는 '아이와 함께가는 필라테스' 출산 후 가장 많이 듣는 말이 있습니다. "운동해야 하는 건 아는데 아이를 맡길 곳이 없어요...

서울시 산후조리경비 다들 어떻게 쓰시는지? 아기 낳은 서울시민 엄마라면 100만원의 산후조리경비를 받을 수 있는데, 나는 삐걱대는 나의 몸뚱이를 위해 필라테스를 수강하기로 했다. 사실 내가 살고 있는 구로/고척 주변에 필라테스가 많이 있는 것 같다 근데 굳이 광명사거리...

안녕하세요, 발라필라테스입니다. 뜨거운 여름, 잠시 재충전의 시간을 갖기 위해 7월 29일(수)부터 8월 1일(토)까지 여름휴가를 다녀옵니다! 아이들의 어린이집과 유치원 방학 기간을 고려해 휴가 일정을 정하게 되었어요. 대신 7월 정규수업 8회는 모두 정상 진행되니 걱...

제헌절 휴무 안내 안녕하세요. 엄마운동학교입니다. 7월 17일(금) 제헌절은 센터 휴무입니다. ✔️ 모든 수업 및 상담은 진행되지 않습니다. ✔️ 카카오톡 문의는 남겨주시면 7월 18일(토)부터 순차적으로 답변드리겠습니다. 이용에 참고 부탁드리며, 즐겁고 편안한 하루 ...

발라필라테스(Valla Pilates) ღ 위치 : 경기도 광명시 오리로 963-1 3층(광명사거리역 1번출구 근처) ღ 운영시간 : 10:00~22:00(토,일 09:00~14:00) ღ 주차장 : 광명동 158-503 ღ 경기광명지역화폐 가능 오늘 ! 딱 25주가 ...

아기가 벌써 5개월이 되어버린 현재 자연분만 후 산후마사지 받으면 나아질 줄 알았는데 아기돌보면서 여전히 몸은 아프고 하루하루 아픈 곳이 늘어나서 이대로는 안되겠어서 산후조리원에서 해봤던 필라테스에 찾아가서 체험부터 해봤어요. 남편 출근하고나면 저혼자 아기를 돌봐야해서...

안녕하세요 유니예요✨ 저는 평소에 가만히 있지 못하고 무조건 운동을 해야 직성이 풀리는 에너자이저 산모인데요 ㅋㅋㅋ 임신 중기에 조기진통을 살짝 겪고 난 이후로는 무서워서 가벼운 동네 산책만 하고 다녔더니 늘 운동량이 모자란 것 같아 속상하고 답답하더라고요 ㅠㅠ 그러다...

임신 20주에 빠른 육아휴직을 하였다. 둥이이기도 했고, 1호선을 타고 출퇴근 하는데 무리가 있었다. 그냥 힘들어서 육아휴직을 한거라 아무 계획이 없었다. 집에서 무얼 해야할지 고민이 많았다. 그래서 그동안 하고 싶었던 걸 하기로 결심하고 제일 첫번째로 제빵학원에 등록...