제이플라잉요가

안녕하세요 제이플라잉요가입니다! 오늘은 몽골에서 플라잉요가를 가르치고 계시는 강사님이 한국까지 와 저희 제이플라잉요가원을 찾아주셨는데요 제이플라잉요가 원장님의 오랜 팬이자 항상 원장님의 활동을 살펴보고 오셨다고 해요 비록 언어는 달라도 눈만 보고 알 수 있는 플라잉요가...

안녕하세요. 제이플라잉요가입니다! 요즘 저희 제이플라잉요가에 키즈 체험 문의가 많이 들어오고있는대요 7세부터 13세까지 키가 크는 시기라 무엇을 먹느냐 만큼 어떻게 움직이느냐도 중요한 거 아시나요? 초등학생 운동으로 줄넘기, 수영, 태권도 등 익숙한 운동 외에도 최근 ...

안녕하세요 제이플라잉요가입니다! 어느덧, 6월의 첫째주를 맞이했는대요 상반기가 이렇게 훌쩍 지나갔네요 ㅎㅎ 오늘은 저희 요가원을 방문해주신 회원님들의 솔직한 후기를 같이 살펴보려고 해요 플라잉요가를 하고 나서 척츠측만증이 좋아졌어요 매일 다리가 무거웠는데 플라잉요가만 ...

안녕하세요 제이 플라잉 요가원입니다! 오늘은 플라잉 요가를 처음 접하시는 분들 그리고 시작하는 단계에서 가장 많이 하는 질문인 플라잉 요가를 하면 왜 손가락이 아플까요? 에 대해서 알아보려고 합니다! 일단 플라잉 요가 후 손 통증을 느끼는 이유는 정말 다양한대요! 1....

안녕하세요 제이플라잉 요가입니다 이벤트가 많은 5월에도 불구하고 제이플라잉 회원님들은 꾸준히 출석 도장을 찍어주시고 있는데요 ㅎㅎ 오늘은 요가 수련에서 자주 접하게 되는 후굴(Back bend) 몸의 앞면을 열고, 척추를 부드럽게 뒤로 확장하는 움직임 을 플라잉요가, ...

안녕하세요 제이플라잉요가입니다! 오늘은 저희 제이플라잉요가의 수장이신 찌니 원장님의 김해 출강로그 보여드릴게요 ㅎㅎ 이번 플라잉요가 출강은 김해 장유에 위치한 리바디 요가원과 함께 진행했는대요 찌니 원장님의 지치지 않는 에너지와 근력을 동반한 플라잉 동작들이 어우려져 ...

안녕하세요 제이플라잉요가입니다! 어느새 5월의 끝자락 연휴를 끝내고 6월을 맞이할 준비를 하고 있는대요 연휴 끝나면 자극적인 음식들에 몸이 부어있고 온 몸이 굳어있는 느낌 저만 그런거 아니죠..? 붓기 빼기 1등 공신 플라잉요가 체험으로 온 몸의 붓기 빼는 경험 해볼까...

안녕하세요 제이플라잉요가입니다 :) 오늘은 플라잉요가가 위험한 운동이라고 생각하시는 분들을 위한 시간을 가져보려고해요! 플라잉요가를 처음 접하시는 분들은 '플라잉요가 멍든다던데..' '멍들면 부작용 아니에요?' 라고 생각하시기 쉬운대요 사실 플라잉요가를 한 후에 ❌❌멍...

안녕하세요 제이플라잉요가입니다 :) 오늘은 플라잉요가를 꼭! 해야 하는 사람들 에 대해 알려드릴게요❤ ✔️ 이런 사람들에게 추천 1. 허리·목 통증이 있는 사람 공중에서 몸을 지지하면서 척추 압박을 줄여줘요. → 디스크 초기 증상이나 오래 앉아 있는 직장인에게 도움 될...

안녕하세요 제이플라잉요가입니다 ! 4월 중순을 향해 가고 있는 지금 낮 기온은 한여름이 온 듯이 벌써 덥기 시작했는대요 ! 저희 제이플라잉의 키즈 플라잉요가로 뜨거운 열기로 수업 진행을 하고 있답니다 오늘은 키즈 플라잉요가에서 단합력과 창의성을 높일 수 있는 커플 플라...