쉼필라테스 광명철산 2호점

하루 종일 모니터 앞에 앉아 일하는 직장인이라면 다들 공감하실 거다. 아침에 일어나면 목이 뻐근하고, 어깨는 늘 돌덩이를 얹은 것 같은 느낌… 나도 어김없이 그런 케이스였다. 처음엔 그냥 피로 때문이겠거니 하고 넘겼는데, 어느 순간 거울 속 내 모습이 영 낯설게 느껴지...

사실 운동이라곤 거의 해본 적 없어요. 체중도 오래 고민이었고, 어깨는 한쪽이 내려앉고 골반도 틀어진 느낌이 몇 년째였는데 그냥 바쁘다는 핑계로 계속 미뤄왔죠. 헬스장은 뭘 해야 할지 모르겠고, 그룹 수업은 따라가기 벅찰 것 같고, 유튜브로 혼자 해보려다 흐지부지된 적...

솔직히 말하면 필라테스를 시작하기 전까지 제 몸이 이렇게 틀어져 있는지 몰랐어요. 하루 종일 앉아서 일하는 게 반복되다 보니 허리가 뻐근하고 어깨가 무거운 게 그냥 당연한 일상이 되어버렸거든요. 어느 날 거울 앞에 섰는데 한쪽 어깨가 내려가 있고 골반이 미묘하게 틀어진...

사실 저 필라테스 계속 실패했거든요. 그룹 수업 따라가다 지쳐서 그만뒀고, 혼자 유튜브 홈트 하다가 자세 몰라서 포기했고, 헬스장은 등록만 해놓고 유령 회원 됐어요. "나는 운동 체질이 아닌가 보다" 하고 반쯤 포기하고 있었는데 철산동필라테스 검색하다가 우연히 발견한 ...

처음 철산동필라테스를 시작한 건 순수하게 몸 관리 때문이었다. 요즘 다들 한다길래, 유연해지면 좋을 것 같아서. 체형이나 자세 같은 건 솔직히 크게 생각 안 했다. 그런데 상담받으러 갔다가 평소에 목이 자주 뻐근하고, 앉아 있으면 어깨가 앞으로 말린다는 얘기를 꺼냈다....

광명 키즈필라테스 알아보고 계신가요? 저희 집 두 딸, 겉보기엔 건강해 보이는데 자세가 영 마음에 걸렸어요. 첫째는 어깨가 앞으로 말려 있고, 둘째는 한쪽으로만 가방을 메다 보니 등이 조금씩 틀어지는 게 보이더라고요. 학교 다녀오면 학원, 집에선 스마트폰. 몸을 제대로...

안녕하세요! 철산 필라테스 센터를 찾고 계신 분들께 도움이 되고싶어 후기를 남겨요. 저는 쉼필라테스 광명철산2호점을 1년 넘게 다니고 있는데요, 처음 시작할 때와 지금을 비교하면 정말 많은 것들이 달라졌어요. 필라테스를 시작하게 된 계기 저는 사무직으로 일하면서 하루 ...

*본 포스팅은 소정의 원고료를 제공받아 작성된 글입니다* 나이가 들면 자연스럽게 운동을 시작해야겠다는 생각이 들잖아요 이번에는 단순히 살 빼는 목적이 아니라 몸 상태를 제대로 점검해보고 싶다는 생각이 들었어요~ 그렇게 알아보다가 찾게 된 곳이 철산동 필라스테, 쉼필라테...

이 글은 업체로부터 소정의 원고료를 제공받고 작성된 글입니다 솔직히 필라테스는 "나한테 맞는 곳인지" 확인하기가 너무 어려웠어요. 검색하면 다 예쁜 사진에 좋은 말뿐이고 막상 어디가 진짜인지 모르겠는 거 있잖아요. 그래서 철산 필라테스 찾다가 쉼필라테스 광명철산 2호점...

이 포스팅은 소정의 광고료를 받고 작성 했습니다. 사실 저 운동 되게 많이 알아보고 다녀본 사람이에요. 교통사고를 한 번 크게 겪고 나서, 몸 여기저기가 예전 같지 않았거든요. 목이랑 허리가 항상 뻐근하고, 자세도 틀어진 게 눈에 보였어요. 병원 치료야 받았지만, 치료...