이브필라테스 사가정점

이브필라테스 사가정점 오픈기념 할인65% 사기정역 4번 출구 건너편상호명 : 할인내용 : 네이버카페 '동네한마디-우리 동네 가게 소식통' https://cafe.naver.com/jangsatong...

안녕하세요 사가정역필라테스 이브필라테스에요 ^^ 사가정역에 이브필라테스가 자리잡은지 벌써 7년이 넘었네요~ 오픈때부터 원장과 관리자의 단 한번의 변동 없이 한 자리에서 꾸준히 안정적으로 운영되고 있는 믿을 수 있는 이브필라테스에요^^ 오늘은 사가정역필라테스 이브필라테스...

안녕하세요^^ 사가정필라테스 이브필라테스 입니다. 오늘은 사가정필라테스 이브필라테스의 박다애 강사님을 소개해드릴께요. 이브필라테스와 FIT을 완성시키다 [ 박다애 강사님 ] 동덕여자대학교 무용과 졸업 - 무용치료 이수 (아트라이프 다솜) - Pilates Mat ins...

안녕하세요 사가정필라테스 이브필라테스에요 ^^ 오늘은 사가정필라테스 이브필라테스의 김다연 강사님을 소개해드릴께요. 이브필라테스와 FIT을 완성시키다 [ 김다연 강사님 ] 세종대학교 실용무용과 INPA PILATES 매트 INPA PILATES 클래식 캐딜락 INPA P...

안녕하세요 *^^* 사가정역 기구필라테스 이브필라테스 사가정점이에요. 화창한 날씨 오늘은 필라테스의 효과에 대해서 알아볼게요! 몸의 중심을 "코어" 라고 하는데 코어만 잘 잡혀있어도 다이어트에 큰 효과를 볼 수 있어요. 필라테스의 모든동작들은 코어에 상당한 자극이 되기...

사가정필라테스 이브필라테스 찐 운동후기~~~! 아닛! 2022년도에 해놓은 것도 없는 것 같은데! 시간은 벌써 연말을 향해 달려가고 있네요. 그래도 퇴근 후 사가정필라테스 이브에서 꾸준히 운동하고 있어서인지 효과가 점점 눈에 보이고 있어 흐뭇하네요. 아무래도 컴퓨터 앞...

사가정필라테스 이브필라테스 4달째 운동중~~~ 코로나가 시작되기 전... 필라테스를 잠깐 맛만 살짝 봤다가 코로나와 함께 운동도 완전 STOP 상태였는데... 이건 뭐... 나날이 떨어지는 체력과 차곡 차곡 쌓이는 지방을 더이상 두고 볼 수 없어 새해도 된 겸 해서 겸...

안녕하세요^^ 사가정필라테스 이브필라테스에요. 더운 날씨가 지속되면서 떨어지는 체력이 실감되는 요즘이에요. 새해부터 운동 시작해야지~ 하다가 벌써 한해의 반이 지나버리지는 않으셨나요? ^^ 바빠서... 날씨가 좋아지면... 미루지만 말고 재미있는 기구필라테스로 체력 관...

어깨 충돌 증후군은 어깨의 움직임에 불균형이 발생하여 팔을 들때마다 견갑골의 견봉에 위팔이 부딪히는 것을 말합니다. 반복적인 충돌인해 여러가지 손상이 발생할 수 있습니다. 우선 어깨 충돌 증후군을 유발시키는 상황을 살펴봅시다. 팔을 드는데 위팔 뼈가 견봉에 부딪히는 상...

안녕하세요^^ 사가정필라테스 이브필라테스에요~ 여름이 빨리 다가오는것 같은 요즘이에요. 덥고 지칠때 체력관리의 중요성을 느끼게 되죠. 운동을 하긴 해야겠는데~ 라고 생각만 하고 계시지는 않나요? 제일 중요한건 현재 본인의 건강상태 체크와 운동 진행 방법을 정확하게 알고...