브레이브힐 잠실점

브레이브힐 잠실점 잠실 필라테스 알려줘?그럼 나랑 같이 체형교정 받을래? 오늘 포스팅 주제는 바로 잠실필라테스 '브레이브힐 필라테스' 방문 후기인데, 나처럼 오래 앉아 일하는 사람들은 모두 틀어진 체형으로 인한 고민이 많을 거라 생각해 난 퇴근하고 피곤하단 이유로 운동...

추운 겨울 조용히 지나가고 있는 시기 입니다~ 브리즈~~봄과 함께 조금은 따스해진 바람에 오늘 하루도 감사하는 마음으로 시작합니다~ 구정이 지나고 새해,새 마음으로 문의 주시는 분들이 많아 브레이브힐 잠실점 쭉 둘러보시라고~~~ 저는 필라테스를 취미로 시작해 지도자 과...

Happy new year!! 모두 어떤 신년계획 세우셨나요?? 공부? 건강관리?? 다이어트??? 바로 이곳에서,모두 가능 필라테스로 내 몸 바로알기,건강한 다이어트 하기!! (위고*??No No-너무 탄력없이 살만,,살을 보내고 노화를 얻는,,) 아직도 다이어트를 체...

우리 수험생 여러분 고생 많으셨습니다!!!! 이제 얼마남지 않았습니다!!! 수능 다시 생각해도 떨리는~~ 날씨가 추워진다 했더니 역시 수능이 코앞입니다. '브레이브힐 필라테스 잠실점'은 이런 수험생,수험생 학부형님들께 힘든 수험생활에 대한 보답으로 20%할인을 진행합니...

호흡은 생의 첫번째, 그리고 마지막 행위이다. 숨쉬 듯,공기처럼?흔하고 중요한 일이 아니듯?? 태어날 때 '응애'울음으로 첫 숨을,생을 마감하며 눈을 감을 때 마지막 숨을 위의 말은 필라테스의 창시자인 '조셉 필라테스'의 명언 이랍니다. 우리 평생을 쉬는 숨.'필라테스...

자~~~ 이 글을 보시기전에 stop!!모두들 어떤 자세로 계신가요? 다리도 꼬아서,턱은 괴고,컴퓨터로 꼬북이목??? 모두 신경쓰지 않고 계신 순간 자세는 무너지기 쉽죠 제가 인스타에서 팔로우 하고 있는 '톤*의원'대표원장님 이신데요, 원장님께서는 어떤 시술이나 수술보...

병오년 새해가 시작된지 벌써 한달이~~ 건강한 한 해의 시작을 위해 필요한건??? 그르쵸,바로 운동입니다!! 추운 날씨,, 오늘 아침 영하 10도 이거 실화인가요~~ 실외운동이 어려운 시기입니다!! 실내 운동으로 체력을 단련해 보세요!!! 브레이브힐은 여러분들의 건강한...

오늘의 일기예보를 말씀드리겠습니다~~ 이번 한 주 일기예보예요,일교차가 거의 평균 10도 정도!? ♥환절기 감기예방 큰 일교차에 찾아오는 반갑지 못한 감기,사실 면역력이 약해진 나의 몸은 바이러스들의 공격에 취약할 수 밖에 없답니다. 1.적절한 온도와 습도 유지하기 2...

수험생 여러분 고생 많으셨어요~~!! 부모님들도 모두 고생 많으셨습니다. 오늘은 수능 당일인데 날씨도 따뜻하고 하늘이 돕는 날 여러분들의 다가올 멋지는 미래을 응원합니다. 이제 성인이 될 날이 2달도 남지않은~~ 저는 그 때,한~~참 전에 ~~ㅎ 너무 기대되었던거 같아...

안녕하세요~~ 쌀쌀해진 날씨 오늘 하루 어떻게 시작하고 계시나요? 하루의 시작과 마무리 '오운완'만한게 없다는 거 이미 알고 계시지요? 오늘도 아침에 나갈 준비를 하며,나만의 추구미 떠올려 보시지요? 손예진 처럼?강민경 처럼? 비슷하게 따라서 꾸며 볼 순 있지만,같은 ...