아르핏 필라테스&발레핏

안녕하세요. 아르핏 필라테스&발레핏입니다. 오늘은 저희 센터 맨즈 회원님의 필라테스 수업을 소개해드립니다 :) 강한 몸보다 '잘 움직이는 몸'을 만드는 운동, 아르핏 맨즈 필라테스 "필라테스도 남자들이 할 수 있나요?" 센터를 운영하면서 가장 많이 듣는 질문 중 하나입...

안녕하세요. 아르핏 필라테스&발레핏입니다 :) 오늘은 저희 키즈 발레핏 수업을 소개해드립니다. 성장기 자세교정 운동, 왜 잠실 키즈 발레핏을 찾을까요? 요즘 아르핏 키즈 발레핏 수업은 너무 감사하게도 기존 회원님들의 소개와 입소문으로 문의가 정말 많아지고 있어요 현재는...

안녕하세요 :) 아르핏 필라테스&발레핏입니다. 요즘 많은 분들이 운동을 시작하고 싶어도 "헬스는 너무 지루해요." "필라테스는 가격이 부담돼요." "재밌게 운동하고 싶어요." 라고 말씀하시는데요. 잠실 아르핏 발레핏은 발레 동작을 기반으로 필라테스와 근력운동을 접목한 ...

안녕하세요 :) 아르핏 필라테스&발레핏입니다. 아르핏은 회원님들께서 보다 쾌적하고 안전한 환경에서 운동하실 수 있도록 센터 내 운동 매트를 전면 교체하였습니다✨ 필라테스와 발레핏은 매트 위에서 진행되는 동작이 많은 만큼 운동 공간의 청결도와 쿠션감, 안정성이 매우 중요...

안녕하세요 아르핏 필라테스&발레핏입니다 :) 요즘 정말 많이 느끼는 건 “운동은 나이가 아니라 타이밍이다” 라는 거예요. 아래 사진 속 회원님은 저희 센터를 오래 다니고 계신 80대 회원님이세요. 처음 오셨을 때도 꾸준히 움직이시는 분이었지만, 지금은 확실히 몸의 사용...

안녕하세요. 잠실 아르핏 필라테스&발레핏입니다 최근 많은 어머님들께서 문의 주시는 수업 중 하나가 바로 유아발레 수업입니다. *유아발레 수업은 목요일 4:30 수업 진행되고 있습니다. *유아발레 수업은 40분으로 진행됩니다. 유아 시기는 성장과 발달이 매우 빠르게 이루...

#기구필라테스 #잠실필라테스 #임산부필라테스 #산후필라테스 #서울필라테스 #잠실다이어트 & 잠실필라테스 수업 후기 시작! 이제 곧... (벌써!) 유치원 입학하는 울 집 꼬맹이를 위한 수업이 무엇이 있을까 알아보던 중 ㅋㅋ 어디선가 발레 턴을 접하고 집에서 열심히 연습...

안녕하세요 잠실 필라테스 아르핏 필라테스&발레핏입니다. 필라테스를 시작하고 싶지만 혼자 운동하는 것이 부담스럽거나, 개인레슨은 비용이 부담되는 분들이 정말 많으신데요. 그래서 최근 회원님들께 가장 인기가 많은 수업이 바로 듀엣 필라테스(2:1 레슨) 입니다. 친구, 가...

안녕하세요. 아르핏 필라테스&발레핏입니다. 잠실 직장인&주부 운동 추천, 발레와 필라테스를 함께 하는 발레핏 아르핏 발레핏은 단순히 춤을 배우는 수업이 아닙니다. 수업 전 근막이완으로 굳어있는 몸을 풀어주고, 발레 동작을 기반으로 코어·하체·밸런스를 함께 강화하며, 자...

안녕하세요. 잠실 아르핏 필라테스&발레핏입니다 오늘은 초등학생 친구들의 키즈발레핏 그룹수업 모습을 소개해드리려고 합니다. 감사하게도 현재 아르핏 키즈발레핏 그룹수업은 대부분 정원이 마감되어 운영되고 있습니다. *대기 친구들이 많아 수요일 5시 키즈발레핏 수업을 추가 개...