필라테스류 잠실파크리오본점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
⏰ 소그룹 3:1 요일제 수업 *캐딜락 - '타워캐딜락'+체어+스파인코렉터+ 보수 등 *리포머 - '리포머 스프링보드'+체어+스파인코렉터+ 보수 등 여성전용-재활전문 필라테스류 【1,3주】 월화: 리포머 / 수목: 캐딜락 / 금토: 리포머 【2,4주】 월화: 캐딜락 /...
왜 'Down Stretch'인가요? (이런 분들께 꼭 필요해요!) 일상 속 잘못된 자세가 누적되면 다음과 같은 증상이 나타납니다. 증상: 항상 어깨가 뻐근하고 승모근이 딱딱하게 뭉쳐 있다. 증상: 브래지어 라인 위쪽, 날개뼈 사이가 늘 찌릿하고 결린다. 증상: 구부정...
"거울 앞에서 한참을 서 있었던 그날" 안녕하세요, 회원님들 잠실 여성전용·재활전문 필라테스 스튜디오입니다. 지난 1편(고관절), 2편(거북목·라운드숄더)을 읽고 "저는 출산하고부터 다 같이 무너졌어요…" 라며 톡톡으로 사연 보내주신 회원님들이 있으셨어요. 그래서 오...
"사진 속 내 옆모습 언제부터 이렇게 굽었을까요?" 안녕하세요? 회원님. 잠실나루역 2번 출구, 파크리오 정문에서 도보 5분 거리 여성전용·재활전문 필라테스 스튜디오입니다. 지난 1편(고관절 편)에 댓글·톡톡 문의를 정말 많이 보내주셨어요. "걷는 게 다시 편해질 줄...
"파크리오에서 5분 그 짧은 거리도 힘드셨다면? 고관절 재활 필라테스 1편" "오늘도 살짝 절뚝이며 출근하셨나요?" 안녕하세요, 회원님들. 잠실나루역 2번 출구, 파크리오 정문에서 도보 5분 거리에 자리한 여성전용·재활전문 필라테스류 스튜디오입니다 오늘 이 글을 클...
안녕하세요? 잠실나루역 바로 앞, 여성전용 재활전문 필라테스류입니다. 오늘은 저희 홈페이지를 방문하신 회원님께 조심스럽게 여쭤볼게요. 파크리오·장미아파트 등 인근 아파트 거주하시거나 근무하시는 직장인분들 중에 이런 불편함을 느끼고 계신 분 계신가요? ✔ 집에서 소파에...
"재활전문 필라테스 일반 필라테스랑 뭐가 다른가요?" 1단계: [Problem] "운동을 할수록 왜 더 아플까요?" 유튜브 영상을 보며 홈트를 하거나, 저렴한 그룹 수업을 1년 미만으로 받아보신 분들이 자주 하시는 말씀입니다. "어깨가 아파서 시작했는데 목이 더 뻣뻣해...
여성전용 · 재활전문 필라테스 PILATERS RYOO 필/라/테/스/류 잠실파크리오 본점 여성만을 위한 필라테스류 (잠실파크리오 본점)의 강사는 다년간의 재활 및 물리치료 경력을 보유한 전문가로 전원 호주 모던필라테스 '모던필라테스 MPI 국제강사' '타워필라테스 전...
여성전용 소그룹(3:1) 수업 캐딜락·리포머 결합 콤비리포머 수업? 2026년 3월 12일 완연한 봄의 기운이 느껴지는 오늘입니다. 파크리오, 장미, 잠실르엘, 잠실래미안아이파크(잠래아) 주민 여러분과 인근 직장인 여성분들을 위해, 운동의 효율과 재미를 모두 잡은 필라...
필라테스류 체형 맞춤수업 vs 운동 PT는 어떻게 다른가요? 잠실 파크리오·장미·잠실르엘·잠래아 여성들의 고민, "필라테스 개인? 운동 PT?" | 여성전용 필라테스류의 특별한 솔루션 안녕하세요! 우리 동네 여성들의 건강한 중심, 여성전용-재활전문 ‘필라테스류’입니다....