모던필라테스 강변점

안녕하세요 구의동에 위치한 모던필라테스 강변점입니다. 여름이 본격적으로 시작되면서 다이어트와 체형관리에 관심이 높아지고 있습니다. 특히 휴가철을 앞두고 건강한 몸매를 만들고 싶거나 평소 자세 교정과 통증 개선을 원하셨던 분들이라면 필라테스를 한 번쯤 고민해 보셨을 텐데...

모던필라테스 강변점 아름다운 몸을 만들고 건강한 삶을 연구하는 모던필라테스 강변점입니다 안녕하세요. 모던필라테스 강변점입니다. 오늘은 우리 아가 천사님들을 소개하려고 합니다. 예전에 임신을 한 후 필라테스를 하는 게 도움이 되는지에 대해 블로그를 작성한 적이 있습니다....

모던필라테스 강변점 아름다운 몸을 만들고 건강한 삶을 연구하는 모던필라테스 강변점입니다 어깨 통증이 갑자기 심해지거나 팔을 들기 힘든 경험이 있다면, 단순 근육통이 아닌 "석회 건염" 일 가능성을 고려해 볼 필요가 있습니다. 특히 밤에 통증이 심해지고 특정 각도에서 찌...

모던필라테스 강변점 아름다운 몸을 만들고 건강한 삶을 연구하는 모던필라테스 강변점입니다 얼마전에 지인 한 분이 무릎이 아픈데 붓는 듯한 느낌이라고하시더라구요 병원을 다녀오시라고 말씀 드리고 다시 연락드려봤더니 무릎에 물이 찼다고 물을 빼야 한다고 하면서 왜 무릎에 물이...

모던필라테스 강변점 아름다운 몸을 만들고 건강한 삶을 연구하는 모던필라테스 강변점입니다 신규 회원님들이 등록을 하시면서 하시는 꼭 하시는 말씀 중에 " 오래 앉아 있으면 허리가 아파요 " " 디스크도 없는데 왜 허리가 아픈 걸까요?" 라는 질문을 많이 하시더라고요. 그...

모던필라테스 강변점 아름다운 몸을 만들고 건강한 삶을 연구하는 모던필라테스 강변점입니다 요즘 러닝을 하시는 분들이 늘어나면서 저희 회원님들도 한강에서 러닝을 많이 하시더라고요 러닝을 하는데 필라테스가 도움이 되냐는 질문들을 많이 하시는데 오늘은 필라테스와 러닝의 시너지...

안녕하세요 구의동에 위치한 모던필라테스 강변점입니다. 저희 모던필라테스 강변점이 그룹레슨을 다시 새롭게 시작합니다.!!! 기존 5:1 수업에서 3:1 수업으로 변화를 주어 다시 시작하게 되었습니다. 2월 부터 그룹레슨을 시작하고 사전에 등록해주시는 회원님들을 위해 3가...

모던필라테스 강변점 아름다운 몸을 만들고 건강한 삶을 연구하는 모던필라테스 강변점입니다 회원님들이 상담을 오셔서 하시는 많은 질문중에 하나 필라테스를 하면 자세교정이 된다는데 정말인가요? 이런 질문을 참 많이 하시는데요 그래서 오늘은 필라테스가 자세교정에 정말 좋은 운...

모던필라테스 강변점 아름다운 몸을 만들고 건강한 삶을 연구하는 모던필라테스 강변점입니다 안녕하세요 모던필라테스 강변점입니다. 저는 수업을 할 때 소도구를 많이 이용하는 편입니다. 개인 수업을 할 때나 그룹 수업을 할 때 회원님들께서 보상작용이 많이 나오거나 근육의 긴장...

안녕하세요 구의동에 위치한 모던필라테스 강변점입니다. 8주년 행사로 개인레슨 선착순 모집을 하고 있습니다. 오전 10시 부터 오후 2시까지 모집 완료시 안내없이 종료가 될 수 있으니 참고 부탁드립니다. 회원님들의 건강한 삶을 위해 모던필라테스 강변점이 함께 하겠습니다....