로젠필라테스 구의점

벌써 6월의 마지막 주, 내일이면 7월이에요. 반팔, 민소매, 수영복... 옷차림이 가벼워질수록 거울 앞에 서는 시간이 부담스러워지는 분들 많으실 거예요. 오늘은 "왜 7월이 체형 관리를 시작하기 가장 좋은 타이밍인지" 그리고 구의동, 자양동 인근 여성전용 필라테스, ...

체형측정이요? 인바디 같은건가요..? 상담에서 정말 많이 듣는 말이에요. 사실 저도 처음엔 그렇게 생각하는 분들이 많다는 걸 알아요. 오늘은 일반 체형측정과 AI 체형분석이 실제로 무엇이 다른지 광진구 체형교정 필라테스 센터, 로젠필라테스 구의점에서 솔직하게 알려드릴게...

안녕하세요, 광진구 구의동에 위치한 여성 전용 필라테스 센터, 로젠필라테스 구의점입니다. 이번에 정말 기쁜 소식을 전해드리게 됐어요. 저희 센터가 2026 KCIA 한국소비자산업평가 스포츠/레저 부문에서 서울특별시 광진구 필라테스 부문 우수 센터로 공식 선정되었습니다....

"저는 왜 친구보다 효과가 느릴까요?" 상담에서 받았던 질문인데요, 같은 수업, 같은 횟수인데 누군가는 3회 만에 자세가 달라지고 누군가는 10회가 지나도 변화가 더딘 경우가 있어요. 이건 의지나 노력의 차이가 아니에요. 체형 유형의 차이예요. 오늘은 구의역 필라테스,...

"구의동 필라테스 어디가 좋아요?" "처음인데 따라갈 수 있을까요?" "가격이 얼마예요?" 상담을 진행하다 보면 비슷한 질문들이 반복돼요. 오늘은 실제 상반기 상담에서 가장 많이 나왔던 질문들을 솔직하게 정리해 드릴게요 Q1. 필라테스 처음인데 따라갈 수 있을까요? ...

하루 종일 같은 자세로 앉아 있다 보면, 어느 순간 거울 속 내 모습이 낯설게 느껴질 때가 있죠. 굽은 어깨, 앞으로 쏠린 골반, 한쪽으로만 쏠린 체중… 이건 의지의 문제가 아니에요. **체형의 문제**예요. 오늘은 광진구 체형교정 필라테스 센터, 로젠필라테스 구의점에...

"체형측정실에서 가장 많이 들었던 말이 있습니다" "저는 골반이 틀어진 것 같아요." "저는 라운드숄더가 심한 것 같아요." "저는 허리가 원래 안 좋아요." 그런데 흥미로운 건 회원님들이 생각하는 문제와 실체 측정한 결과가 다른 경우가 많았습니다. 지난 6개월 동안 ...

배에 힘이 들어가기 시작하면 몸은 생각보다 많이 바뀝니다. 대부분 복부 운동이라고 하면 배를 납작하게 만드는 것을 떠올리죠. 하지만 제가 많은 회원님들을 뵈오면서 느낀 건, 복부가 활성되기 시작한 회원님들은 배보다 다른 곳에서 먼저 변화가 나타난다는 점입니다. 실제로 ...

복부에 힘 주세요 그런데 어디에 어떻게 힘을 줘야 하는지 모르겠다고 하신 분이 계셨어요. 운동을 할 수록 배보다 허리와 목만 더 긴장된다고 하셨는데, 체형측정을 해보니, 몸이 코어보다 다른 곳으로 먼저 버티고 있는 상태였습니다. 이건 구의역 필라테스 상담에서 있었던 ...

허리는 약해서 아픈 게 아니라, 혼자 너무 많이 일해서 아픈 경우가 많습니다. 그리고 그 시작점에는 복부 기능 저하가 함께 나타나는 경우가 많아요. 구의동 필라테스 로젠필라테스에서 체형측정을 진행해보면 허리 통증이 있는 회원님들에게 공통적으로 보이는 수치 특징이 있습...