어몽뎀필라테스 신풍점

오늘 포스팅은 필라테스가 아닌, 그림으로 마음을 채워낸 우리 회원님의 전시회에 다녀온 이야기를 풀어볼까 합니다. 사유의 시간 / 경인미술관 오랜만의 인사동은 사람들로 북적했고 외국인들도 진짜 많이 보이더라구요. 그안에서 경인미술관은 초입부터 고즈넉 하면서도 전통과 예술...

필라테스 수업 받았는데 왜 아무 변화가 없을까? 어깨 뭉침, 척추 불균형… 타올 하나로 풀 수 있다고? 작은 타올 하나가 전하는 몸의 변화 하루 대부분을 앉아서 보내는 우리, 핸드폰이나 화면을 들여다보는 자세는 점점 앞쪽으로 기울고 목은 앞으로, 어깨는 안으로 접혀갑니...

5월 가정의 달 이벤트 5월 가정의달 이벤트 5월 가정의 달, 마음을 전하는 시간 안녕하세요, 어몽뎀입니다. 늘 함께 해주시는 우리 회원님들께 감사의 마음을 담아 조심스레 준비했어요. 초창기부터 지금까지 함께해주신 분들이 대부분이라는 사실에, 그리고 또 소개로 인연이 ...

안녕하세요, 어몽뎀 필라테스입니다 :) 오늘은 저희 센터에서 꾸준히 운동을 이어오고 있는 회원님의 수업 스냅과 함께 운동이 루틴이 되는 순간을 나눠보려고 해요. 우리 회원님의 집중력과 정성이 만든 자세 실제 수업 중 회원님과 함께 캐딜락 기구를 활용한 '백 익스텐션(B...

"Breathing is the first act of life and the last. Our very life depends on it." "호흡은 삶의 첫 번째 행동이며 마지막 행동이다. 우리의 삶 자체가 호흡에 달려 있다." "Before any real ben...

어서오세요, 어느덧 동지가 지나고 12월 끝자락에 서있습니다. 날씨가 많이 추워져 몸이 움츠려 들고 어깨가 무거워지기 시작했어요. 어몽뎀의 공간은 여름부터 공사를 시작해 가을이 되어 오픈을 하게 되었고, 벌써 추운 겨울을 지내며 함박눈을 처음 맞아도 보았네요 -! 해가...

Amongthem Pilates Studio 산후 필라테스 / 산후조리 경비 지원 가맹점 어몽뎀 필라테스에 작고 소중한 삐약이 한명이 놀러 왔어요 너무 귀엽죠? 아기들을 보면 너무 힐링이 되는 것 같아요 얼른 커서 키즈 필라테스 하자-! 모든게 신기한 베이비. 출산과 ...

Q. 우리가 필라테스를 해야 하는 이유. 1. 우리의 몸은 중력을 거스를 수 없기 때문에 척추의 변형이 일어날 수 밖에 없어요. 하지만 필라테스를 통해 내 척추 주변 근육의 힘을 길러주면 대항하는 힘을 기를 수 있습니다. 2. 나이가 들수록 근육량은 10년에 3-8%씩...

가을로 물들어가며 색이 짙어지는 계절입니다. 어느새 24년도 마지막을 향해 달려 가고 있는 시점에 감사하게도 많은 분들의 손길로 'Amongthem' 이란 이름으로 필라테스 스튜디오를 오픈하게 되었습니다. 사람의 몸을 다루는 직업이다 보니 사실 여기까지 올 때에 많은 ...