디오필라앤핏 재활PT&필라테스 구로디지털점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요 여러분 요즘 자세도 점점 무너지는 것 같고, 혼자하면 운동 한 것 같지도 않고... 그래서 이번에는 1:1 맞춤 필라테스를 받아보기 위해 디오필라앤핏 재활PT&필라테스 구로디지털점에 다녀왔어요! 평소 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있는 직장인이라 어깨랑 허리도 자주...
안녕하세요 ~~ 요즘 자세교정이 좀 필요한거 같아 1:1 필라테스 개인레슨이 가능한 구디쪽에 위치해있는 디오필라앤핏에 다녀와봤답니다 ~~~ 디오필라앤핏 재활 PT&필라테스 구로디지털점 ⏰ 월 - 금 09:00 - 22:00 토 10:00 - 16:00 ( 매주 일요일...
안녕하세요 디오필라앤핏입니다~ 요즘 날씨가 더워지면서 운동을 시작하시는 분들이 정말 많아졌어요. 그래서 상담문의도 많이 들어오는데요! "선생님, 저는 자세가 너무 안 좋아요." 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 말입니다. 그런데 자세가 안 좋다고 말씀하시는 분들을 자세...
본 포스팅은 서비스를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 안녕하세요. 필라다온이에요. 얼마 전 재활 1:1 수업으로 유명한 디오필리앤핏 PT& 필라테스 센터를 방문했는데 소개해 드릴까 해요. PT 예약 당일 날 갑자기 대자연이 터져서 걱정했는데 18년 경력 물리치료사 ...
안녕하세요! 밍밍이임미다 :) 30대 중반이 되니까 몸매를 가꾸는 이유보다는 살려고.....운동을 하게되더라구요. 꾸준히 그룹필라테스 받고있는데 살짝 부족한 느낌이 들어서 이번에 구로디지털단지역에 위치한 디오필라앤핏에서 1:1 필라테스 수업 받고온 찐후기 알려드릴게요~...
안녕하세요~ 디오필라앤핏 입니다 여름이 다가오면서 휴가, 바캉스, 비키니를 준비하기 위해 운동을 시작하는 분들이 많아지고 있습니다. 짧은 기간 안에 몸매를 만들고 싶다면 한 부위만 운동하는 것보다 여러 근육을 동시에 사용하는 전신운동이 훨씬 효율적입니다. 그중에서도 케...
구로에서 마포로 이사를 온 언니 소개로 함께 디오필라앤핏 재활PT&필라테스 구로디지털점을 방문했어요. 이곳은 아직도 언니가 다니는 운동센터예요. 구로 PT 센터 내부는 공기 청정(탈취) 시설을 갖춰 깔끔하고 쾌적했어요. 무엇보다 햇빛이 잘 드는 2층에, 개별 샤워시설이...
안녕하세요! 오늘은 구디 필라테스 후기를 작성해보려고합니당 매번 그룹피티만 받다가 주변에서 필라테스는 1:1 개인 레슨 받는 게 정말 좋다는 얘기를 듣고 저도 한번 PT를 받아보고 싶어서 요번에 한번 수업을 들어보고 왔어용 확실히 그룹피티보다 체계적이어서 좋았어요 & ...
매년 고민하는 운동... 필테와 헬스중 뭐할지 많이 고민하다가 둘다 가능한 디오필라앤핏을 다녀왔다. 특히 필라테스가 일단 나에게 좀더 맞는 것 같아서 필라테스를 배우러!! 구디필라테스 디오필라앤핏은 우림이비지센터2차 건물에 위치한다. 이 건물 많이 왔었는데 디오필라앤핏...
안녕하세요~ 디오필라앤핏 입니다. 엉덩이는 안 커지고 허벅지만 굵어지는 이유? “운동은 열심히 하는데 엉덩이는 그대로인데 허벅지만 더 단단해지는 것 같아요.” 필라테스/PT 회원님들과 상담을 하다 보면 정말 자주 듣는 이야기입니다. 스쿼트도 하고, 런지도 하고, 계단도...