리조트휘트니스 헬스&PT&필라테스 구로디지털점

&& 구로디지털단지 헬스장, 리조트휘트니스를 만나다! 친구랑 같이 운동 시작하려고 구디 헬스장을 알아보다가 리조트휘트니스 구로디지털점을 발견했어요. 처음엔 지하에 있다고 해서 살짝 걱정했는데, 막상 방문해보니 그 걱정이 싹 사라졌지 뭐예요. 매장 내부가 정말 환하고 트...

요즘 운동을 "해야지"가 아니라 "가고 싶다"로 바꾸고 싶어서 여기저기 찾다가 다녀왔어요. 결론부터 말하면, 딱 들어서는 순간부터 공기가 달랐달까요. 구디필라테스 찾아보면서 본 곳인데, 헬스부터 필라테스, PT까지 한 공간에서 돌아가는 게 은근 편하더라고요. 리셉션 쪽...

요즘 운동을 "마음먹는 일"로만 두면 꼭 흐지부지되더라고요. 그래서 이번엔 아예 동네 루틴을 장착하려고 구로디지털단지 쪽으로 발을 딱 옮겼는데, 들어서는 순간부터 분위기가 달랐어요. 지하로 내려가자마자 깔끔한 조명, 기구들이 가지런히 정렬된 모습이 눈에 먼저 들어오고,...

여전히 열심히 다이어트 중인 주인장 ㅠ 이번엔 구로디지털역 근처 헬스장에 다녀왔습니다~~ 구디 직장인들에게 추천하는 리조트휘트니스 소개드려요!! 위치: 서울 구로구 디지털로32가길 18 HK타워 지하1층 ☎️ 전화번호: 0507-1326-4645 ⏰ 영업시간: 평일 ...

요즘 몸이 먼저 말 걸더라고요. "스트레칭 좀 해줘" "숨 좀 제대로 쉬자" 이런 느낌 그래서 주말 아침부터 급하게 알아보다가 구로디지털단지역헬스장 분위기 좋은 곳으로 다녀왔어요. 지하로 내려가는 순간부터 공기가 달랐달까, 약간 호텔 로비 같은 정돈된 느낌이 있어서 괜...

오늘은 운동이 부담스럽지 않게 느껴졌던 날이라, 여기저기 마음이 가볍게 풀리는 후기 남겨볼게요. 평소엔 헬스장 가면 "나 혼자 해야지" 하는 분위기면 금방 지치잖아요. 근데 이번에 들른 곳은 딱 들어서는 순간부터 공기가 달랐어요. 지하 1층이라 처음엔 살짝 어둑할까 걱...

안녕하세요. 하루 종일 책상 앞에 앉아 업무를 보다 보면 어느새 목은 뻐근하고 어깨는 무거워지며 허리까지 불편해지는 경우가 많죠ㅠㅠ 특히 장시간 같은 자세를 유지하는 직장인이라면 몸이 쉽게 굳고 피로가 쌓이기 쉽죠. '운동을 해야 하는 건 알지만 시간이 없다.' 많은 ...

요즘 운동을 "해야지" 생각만 하다가, 어느 날은 그냥 몸이 먼저 움직여주길 바랐거든요. 그래서 구로디지털단지역헬스장 찾다가 딱 눈에 들어온 곳이 있었는데, 들어가자마자 분위기가 생각보다 훨씬 편안해서 놀랐어요. 지하1층이라 약간 숨은 보석 느낌인데, 복도 끝에서부터 ...

안녕하세요. 혹시 하루를 마치고 나면 목과 어깨가 뻐근하거나 허리가 쉽게 피로해지는 경험을 자주 하시나요? 현대인들은 컴퓨터 앞에서 오랜 시간 업무를 보거나 스마트폰을 사용하는 시간이 길어지면서 자신도 모르게 자세가 무너지는 경우가 많습니다. 처음에는 단순한 피로라고 ...

운동 얼마나 해야 효과가 나올까? 금천구 필라테스 안녕하세요 리조트 휘트니스 구디점 입니다! 가장 현실적인 운동 시간과 횟수 운동을 시작하려는 분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나가 바로 "운동은 얼마나 해야 효과가 나나요?"입니다. 헬스장에 등록하고 며칠만 다녀도 몸...