미플라잉요가앤필라테스 신림점

오늘은 운동하러 갔습니다! 요새 플라잉 요가에 관심 있었는데 플라잉 요가와 그냥 요가, 필라테스 수업까지 골고루 있는 미플라잉요가앤필라테스 ! 멀리서부터 시크한 블랙 간판이 보이더라구요 미플라잉요가&필라테스는 5층 입니다! 위쪽으로는 한의원이 있네요 ! 엘리베이터로 ...

신림플라잉요가 미플라잉요가앤필라테스 수업 후기 운동을 해보려는 의지로 방문해본 신림플라잉요가 미플라잉요가앤필라테스 서울 관악구 신림로 367 신우빌딩 5층 신림역 6번출구 도보직진 3분거리 다비치안경원옆 건물 5층, 별빛거리(구 패션문화의거리) 입구 옆 2016년 오픈...

안녕하세요 더운 여름 시원하고 건강하게 다양한 운동할 수 있는 곳! 미플라잉요가앤필라테스 신림점에 다녀왔어요! 미플라잉요가앤플라테스 신림점은 신림역 6번 출구에서 도보 5분, 신림선 당곡역 2번 출구에서 도고 6분, 신림동 별빛거리에서 도보 4분 거리라 어느 위치에서도...

안녕하세요~ 미플라잉요가앤필라테스 신림점입니다 ♥ 본격적 여름이 시작된 7월이에요 ! 장마철에는 잦은 비와 높은 습도로 인해 몸이 무겁게 느껴지고, 쉽게 피로하거나 컨디션이 저하되는 분들 많으시죠 ☔ 비 때문에 산책이나 야외 운동이 어려운 날에도 요가는 실내에서 꾸준히...

신림역 근처 요가 수업을 찾아보다가 발견한 ♡ 미플라잉요가앤필라테스 신림점 ♡ 의지박약으로 혼자 운동 못하시는 분 매번 똑같은 운동으로 지겨우신 분 새로운 수업들을 경험하고 싶은 분 한 곳에서 다양한 수업을 받고 싶은 분 저기에 다 해당되는 사람이 저였어요 ㅋㅋㅋ 헬스...

⚽️♀️ 저는 운동은 꾸준히 하는 편이에요. 평소에도 웨이트 트레이닝과 PT를 병행하고 있는데, 운동을 오래 하다 보니 어느 순간 근력은 늘어도 몸은 점점 뻣뻣해지는 느낌이 들더라고요. 특히 어깨나 고관절 가동 범위가 부족하다는 이야기를 자주 듣고, 운동 후에도 몸이 ...

안녕하세요, 슈니입니다 :) 너무 오랜만에 왔네요. 요즘 운동을 다시 제대로 해보고 싶어서 신림 1:1 필라테스를 알아보다가 미플라잉요가앤필라테스 신림점에서 1:1 필라테스 수업을 체험하고 왔어요. 평소 혼자 운동하면 자세가 맞는지 잘 모르겠고, 처음 가는 센터는 분위...

안녕하세요~ 미플라잉요가앤필라테스 신림점입니다 ♥ 본격적 여름이 시작되는 7월이 다가오고 있는데요. 더워지는 날씨 속에서도 건강한 몸과 바른 자세를 유지하기 위해 운동을 시작하는 분들이 많아지는 시기입니다 오늘은 꾸준히 찾고 계시는 필라테스! 보여드릴게요 매트 필라...

안녕하세요 헬스도 해보고 크로스핏도 해보고 요가도 해봤지만 필라테스와 플라잉요가는 한 번도 안 해본 멀동입니다! 운동이라는 건 참 신기한 게 하나 시작하면 또 다른 운동이 궁금해지더라고요? 그래서 이번에는 미플라잉요가앤필라테스 신림점에 다녀왔습니다. 플라잉요가는 은근히...

안녕하세요~ 미플라잉요가앤필라테스 신림점입니다 ♥ 무더위가 찾아왔어요 ☀️ 실내외 온도 차와 불규칙한 생활 습관으로 몸이 쉽게 피로해지는 요즘입니다 이때 몸의 긴장을 풀고 순환을 돕는 가벼운 요가를 추천드려요! 오늘은 복부를 부드럽게 자극하여 소화 기능과 허리 건강에...