아트무브 필라테스

상도동 필라테스 | 필라테스 강사도 어깨가 아팠습니다 매일 운동을 가르치는 사람도 몸이 안 풀릴 때가 있어요. (저 또한 마찬가지입니다) 이번엔 회원님이 아닌 아트무브 마스터 강사님 이야기예요. 어깨 프레스 동작을 할 때마다 힘이 제대로 들어가지 않고 한쪽에서 찝히는 ...

상도동 필라테스 ,뱃살인 줄 알았는데 자세였습니다 “여기저기 다 아파요. 어디가 제일 아프냐고요? 그냥 온몸이요.” 생각보다 많은 회원님이 말씀해주시는 답변입니다. 처음 오셨을 때 하신 말씀이에요. 허리도 아프고, 어깨도 뻐근하고, 무릎도 시큰거리고, 목도 무겁고. 병...

상도역 필라테스 등 뒤로 손이 안 올라가시나요? 등 뒤로 손이 잘 안 올라가요. 샤워하다가 등을 닦기가 불편하고, 뒷짐 지는 것도 좀 불편해요.. 예전엔 편하게 잘 됐던 동작인데 어느 순간부터 잘 안되더라고요. 이런 분들, 생각보다 정말 많이 오세요. 그리고 대부분 이...

상도동 필라테스 체험하고 고민되신다면 읽어보세요 체험 수업 다녀가신 분들께 가끔 이런 메시지가 와요. “수업은 정말 좋았는데, 가격이 좀 부담스러워서요.” 솔직히 말씀드릴게요. 아트무브는 모든 금액 부가세가 포함된 가격이에요. 처음 보면 다른 센터보다 높아 보일 수 있...

상도역 필라테스 | 거북목 남성이 달라졌습니다 “저 거북목이 심한데, 필라테스로 좋아질 수 있을까요?” 상담할 때 남성 회원님들이 정말 많이 하시는 질문이에요. 컴퓨터 앞에 오래 앉아있다 보면 어느 순간 목이 앞으로 나와 있고, 등은 굽어있고, 어깨는 안으로 말려있어요...

노들역 필라테스 | 오십견, 필라테스로 됩니다 아트무브 필라테스 “어깨가 아파서 팔을 올리기가 힘들어요. 오십견인 것 같은데, 운동을 해도 괜찮을까요?” 40,50대 여성 회원님들이 상담에서 자주 듣는 질문이에요 (물론 남성분들도 계십니다) 하지만 여성분들이 특히나 오...

상도동 필라테스 , 디스크 남성이 달라졌습니다. 아트무브 필라테스 | 맨즈 필라테스 전문 만족도 높은 곳은 이유가 있다고 생각합니다. 솔직히 이 글은 어디서부터 써야 할지 막막할 정도예요. 왜냐면요? 달라진 게 너무 많아서요. 허리 디스크로 땅에 떨어진 물건조차 못 주...

“저 나이가 좀 있는데, 운동으로 웨딩 준비가 가능할까요?” 상도역 필라테스 | 아트무브 필라테스 센터 얼마 전 상담 문의로 들어온 메시지예요. 아마 혼자 한참 고민하다가 용기 내서 보내셨겠지 싶었어요. 다른 곳 체험 해보셔도 아트무브로 결정해주시는 이유가 있습니다. ...

와 운동 진짜 시원해요 ! 실제로 회원님이 수업 끝날때마다 말씀하시면서 나오신답니다. 60대 남매가 함께 다니는 필라테스 이야기 상도동 필라테스 | 아트무브 필라테스 센터 나이가 들수록 몸이 예전 같지 않다는 걸 느끼는 순간이 있죠. 계단을 오를 때 허리가 시큰거리거...

노들역필라테스 “5군데 중 최고예요” 듀엣 후기 “와 진짜 좋네요. 저희 사실 근처 필라테스 센터부터 5군데 넘게 다녀봤는데 여기가 최고예요.” 체험 수업 끝나고 아내분이 하신 말씀이에요. 너무 감사한 말씀이죠. 저희에게는 최고의 찬사에요. 노들역에서 차를 타고 상도역...