필라테스치유 신림점

신림역 체형교정, 운동을 해도 몸이 달라지지 않는 이유! 갑자기 날씨가 훅~ 더워졌어요! 지난주까지만 해도 아침 저녁으로는 선선한 바람이 불었는데, 이제 잠깐 외출만 해도 이마에 땀이 맺히고 에어컨 없이는 버티기 어려운 날씨가 되었네요.. 맞아요.. 우리나라 여름날씨가...

안녕하세요~ 신림동필라테스를 찾고 계시다면 어떤 기준으로 센터를 선택하시나요? 가격이 저렴하 곳, 집과 가까운 곳, 시설이 좋은 곳 등 선택 기준은 사람마다 다릅니다. 하지만 필라테스는 단순히 운동을 배운다기 보다는 내 몸을 올바르게 사용하는 방법을 배우는 과정입니다....

안녕하세요:) 4명의 물리치료사와 함께하는 체형교정 필라테스 전문센터 신림역 필라테스 치유입니다. 신림역에서 체형교정과 재활 목적으로 필라테스를 시작하려고 알아보시는 분들 중 가장 많이 하시는 질문이 있는데요~ "지금 통증이 있는데, 필라테스를 해도 될까요?" "제 몸...

여러분, 저 요즘 왜 이렇게 어깨가 뻐근하고 머리가 지끈거리는지 아시죠? 앉아있는 시간이 길어지니 이게 만성피로인지 자세 문제인지 구분이 안 가더라고요. 사무실 의자에 앉아 있을 땐 괜찮다가 퇴근하고 소파에 딱 붙으면 그때부터 몸이 배신을 때리기 시작하는 거 있죠? 흑...

아, 요즘 들어 허리가 찌뿌둥하고 목이 맨날 뻐근한 거 있죠. 솔직히 헬스장 가서 땀 뻘뻘 흘리면서 깔짝거려봤는데, 이거 근본적인 해결은 아닌 느낌이 빡 왔어요. 제 몸뚱이가 어느 순간부터 '이거 맞나?' 싶은 신호를 보내더라고요. 어제 와이프랑 얘기하다가 '요즘 자세...

최근 들어 하루 종일 앉아서 일하는 일이 많아지면서 몸에 불편한 증상이 생기기 시작했어요. 컴퓨터 앞에서 시간을 보내다 보니, 목과 허리가 뻐근하고 어깨가 무거운 느낌이 들 때가 많더라고요. 처음에는 그냥 참으면서 일했는데, 시간이 지날수록 그 불편함이 쌓이는 것 같았...

최근에 직장 생활을 하면서 하루 종일 앉아 있는 시간이 많아졌어요. 컴퓨터와의 대면이 길어지니 목과 허리가 뻐근한 느낌이 들곤 하더라고요. 가끔 스트레칭을 시도해보기도 했지만, 그걸로는 부족하다는 걸 느끼게 됐어요. 몸의 불편함을 계속 무시하다 보니 통증이 점점 쌓이는...

최근에 직장 생활을 하다 보니, 하루 종일 책상에 앉아 있는 시간이 많아졌어요. 컴퓨터 화면을 쳐다보는 일이 일상이 되다 보니, 목과 허리, 어깨에 불편한 느낌이 드는 날이 많아요. 스트레칭을 해보려고 하지만, 그게 전부가 아니라는 걸 깨달았죠. 몸이 불편한 이유를 모...

안녕하세요, 여러분! 요즘 저도 허리와 어깨가 아파서 힘든 날들이 많아요. 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 길어지다 보니, 자연스레 자세가 나빠지는 것 같아요. 일어나면 허리와 어깨가 뻐근하고, 특히 아침에 일어날 때 그 통증이 너무 싫더라고요. 혹시 여러분도 비슷한 경...

안녕하세요 여러분! 요즘 제 몸이 종종 뻐근해지는 기분이 드는 날들이 많아요. 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보니 허리와 어깨에 무리가 가는 것 같더라고요. 출퇴근할 때마다 다리가 후들거리는 느낌도 자주 느끼게 되었어요. 이렇게 불편함이 쌓이다 보니 단순한 스트레칭으로는 해결...