오스피 클래식 필라테스
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
오스피 클래식 필라테스 서울 강남구 논현로 98길 5 202호 홈페이지 예전에 그룹 필라테스를 배우다가, 요즘은 집에서 혼자하고 있었는데요... 잘하고 있는건지, 운동효과는 있는건지 모르겠어서 1:1 프라이빗 수업을 받고 왔어요~! 이왕이면 제대로 배워보고 싶어서 엄청...
먼저 (미리) 긴 글 읽어주셔서 감사합니다 :) 안녕하세요. 육아에 집중하고자 출산 전, 그간 많은 회원님들을 포함해 24년 7월에 혜연 씨를 마지막으로 잠시 정규 회원 등록을 멈추었어요. 그동안 출장레슨, 주말 스터디 또는 운동으로 만난 회원분들, 지민 부원장님과 지...
1:1 개인 레슨은 부담스럽고 3:1 그룹보다는 2:1 듀엣 레슨을 선호하시는 분들을 위해 센터에서 매칭 서비스를 해드리고자 합니다. 2:1 듀엣 레슨 비용은 1인당 55,000~45,000이고 재등록 시 혜택이 주어집니다. 함께할 인원의 운동 가능 시간대가 일치해야...
오스피 클래식 필라테스 서울 관악구 봉천로 488 서호빌딩 802호 평일 09:00~22:00 토요일 10:00~14:00 ✔️매주 일요일 정기 휴무 ☎️0507-1421-2729 1:1 체험 강사 - 55,000원 1:1 체험 원장 - 90,000원 #내돈내산 으로 ...
스터디하기 전에 듀엣으로 레슨 신청해 주신 두 분 평택에서부터 먼 길 오신 만큼 시원하게 리포머로 Reform your body가 되었겠죠 ? 움직임을 멈추지는 않되 그 사이사이 드릴 수 있는 디테일은 계속 매의 눈으로 드리고 있답니다. 되지 않는 동작? 속상해할 필요...
누구나 참여 가능합니다. 임산부도요? 문제없죠 ! 24년 8월에 출산한 원장이 직접 진행합니다. 2011년도부터 필라테스를 실천하고 가이드해왔어요. 8월에 했던 클래식 필라테스 스터디 타임 8명 각자의 베이스가 다르고 니즈가 다르니 더욱더 유익하고 재밌었던 시간이었죠...
이렇게 더워도 되나 싶을 정도의 무더위 .. 앞으로 더욱 더워질 것이고 더 많은 질병이 등장하고 다양한 개체 수의 벌레가 많아진다는 역삼에 있던 시절 예전 거래 업체였던 세스코 기사분의 말씀이 기억나는군 올여름도 우리 회원님들의 건강 지키기는 꾸준했고 그걸 알려드리는 ...
우리는 흔히 회원을 캐딜락에 데려가 롤백바로 롤다운을 시키는 자신을 발견합니다. 이번 시간은 그 이유를 깊이 있게 이해하고, 왜 이러한 동작을 권하는지 명확히 설명해 드리는 자리입니다. 일반 회원이라면 이 동작을 올바르게 수행했을 때 신체에 어떤 영향이 있는지도 깊이 ...
2025년 그냥 허무하게 보내버릴 수 없죠 토요일이라 저녁 약속이 있더라도 오전에는 필라테스 해야죠. 12월의 마지막 주말 27일 토요일 오전 10시부터 50분동안 Classic mat와 Reformer로 move move move move move 땀흘리고 Wun...
열차 안에서 짬 내어 이 글을 쓰는 나도 휴대폰에 의존하는 중.. 육아 중인 나는 컴퓨터 보는 직업 못지않게 낮은 자세로 늘 아이를 본다. 움직임? 당연히 있다. 부엌에 늘 서있는 일 목을 쭉 빼고 먹여주는 일 무릎 꿇고 흘린 걸 닦는 일 허리 숙여 빨래를 나누고 넣고...