올리움필라테스

봉천역 필라테스 올리움 필라테스 개인레슨 후기 지금은 발레하고 있지만 이 전에는 필라테스 꾸준히 했었어요 오랜만에 필라테스 하고 싶어서 개인레슨 들으러 봉천 올리움 필라테스 다녀왔어요 봉천동 필라테스 올리움필라테스 주소 서울특별시 관악구 남부순환로 1757 2층 201...

산전 필라테스 임신 22주차에 접어들면서 체력 관리의 필요성을 느꼈다. 출산을 대비해 체력을 늘리기위해 산전 필라테스를 알아보게 됐다. 여러 업체를 찾아보다가 임신 관리 자격증을 보유한 강사님이 계시다는 후기를 보고 올리움 필라테스를 방문해 상담과 체험 수업을 받았다....

봉천역 필라테스 1대1 맞춤운동 올리움필라테스 요즘 부쩍 운동에 재미를 붙이고 있어요 어떤 운동이던 왜 이렇게 재밌는지요 ㅋㅋㅋ 덕분에 몸도 마음도 가벼워지는 요즘! 드디어 필라테스를 다녀왔어요! 봉천역 필라테스 올리움 이벤트 1. 12월 이벤트- 신규 등록 시 1...

변화하는 몸과 새로운 삶을 위한 준비 안녕하세요 올륨퐝쌤입니다. 여성의 몸은 임신과 출산을 겪으면서 일어나는 몸의 변화는 주의 깊게 살펴야 하는데요. 그중에서도 자주 겪는 증상 중 하나인 복직근 이개에 대해 알아보겠습니다. 복직근 이개(Diastasis Recti Ab...

출산 후 나타나는 증상 중 하나 요실금 골반의 회복이 중요한 이유 올리움필라테스 내부 안녕하세요 올륨 퐝쌤입니다 지난 포스팅은 산후 복직근 이개에 대해 포스팅했었는데요 산후 일어나는 몸의 변화 중 또 하나인 골반저근 요실금에 대해 알아보겠습니다!! 골반저근(pelvic...

안녕하세요 올리움필라테스입니다 임신을 계획하고 계시는 분들, 임산부, 출산 후 회복을 위해 필라테스를 고민하고 계시는 회원님들을 위해 여자라면 꼭 알아야 할 내용을 포스팅 해보아요✍ 올리움 필라테스 올리움 필라테스에서 알려주는 임신 중 필라테스를 해야하는 이유!!! 우...

･ﾟ: *✧･ﾟ:* *:･ﾟ✧*:･ﾟ✧✧･ﾟ: *✧･ﾟ:* *:･ﾟ✧*:･ﾟ 안녕하세요 올륨 퐝쌤입니다. 요즘 기온이 뚝 떨어져서 겨울이 다가온게 체감이 되네요 ㅠㅠ 반면 가을은 너무 빠르게 지나가는거 같아요 올리움 회원님들과 찾아주시는 모든 분들 건강 유의하시길 바래...

올리움필라테스 봉천동 필라테스 봉천역필라테스 서울대입구역필라테스 찐후기⭐ '건강을 올리다, 아름다움을 올리다' 봉천동 필라테스 올리움필라테스는 봉천역 6번출구와 서울대입구역 5번출구 사이에 있다. 올리움필라테스는 1:1 또는 2:1레슨으로만 진행되기 때문에 카카오채널이...

안녕하세요. 도치야입니다! 제가 요즘 흠뻑빠져있는 운동인 필라테스를 소개하며, 필라테스가 얼마나 좋은운동인지에대해 전파자가 되어보려해요 ㅎㅎㅎ 제 블로그를 계속 봐오셨던 분들이라면 제가 얼마나 운동을 다양하게 즐기는지(취미부자 ㅋㅋㅋ) 아실텐데요. 어떤운동을 하던, 결...

유○○ 회원님의 체형측정 전후비교 운동 목적_ 1순위 자세, 체형교정 / 2순위 근력, 유연성 향상 필라테스 8개월 수업 진행 바디닷 AI 체형분석기를 통해 전후 비교 측면에서의 posture 전_체중심이 앞쪽으로 쏠림, 배를 내밀고 골반에 걸쳐 서있는 모습 후_중앙선...