서연필라테스

이수역필라테스 사당역필라테스 서연필라테스 개인레슨 후기 안녕하세요 헤일리장 입니다 :) 이수역필라테스 사당역필라테스 서연필라테스 개인레슨 후기 가져왔어용 이수역필라테스 서연필라테스 위치는 이수역 6번 출구 쪽에 있어요 :) 주소 서울특별시 서초구 방배천로 16길 11-...

20230712 이수역 필라테스 서연필라테스 출산 후 일하는 워킹맘에 대학원까지 다니면서 따로 운동할 시간은 거의 없다시피 해서 생활운동 외에 운동하러 온건 정말 간만이다. 평소 운동은 #필라테스 가 가장 잘 맞아서 유일하게(!) 꾸준하게 해온 운동이기도 한데, 이번에...

오늘도 하루를 잘 보내셨나요? 무려 토요일 주말이라고요~ 불토 보내시는지요? 쿄쿄 저는 오늘 오래간만에 집에서 쉬었습니다 ^_^ 마냥 뒹굴뒹굴할 수는 없어서 사당역에서 다이어트를 한다면 꼭 찾아간다는 곳을 다녀왔어요 바로 서연 필라테스입니다 ㅎㅅㅎ 1층은 커피가 있어서...

안녕하세요~ 우동입니다. 이수역 필라테스, 방배 필라테스로 유명한 서연필라테스에서 소마&필라테스를 배우고 왔어요 :) 서연필라테스 월~금 10:00 - 22:00 토 10:00 - 14:00 ✅ 일요일 정기휴무 0507-1304-1165 이수역 필라테스, 방배 필라테...

방배필라테스 굽은어깨교정 일주일만 하세요 1) 위치 주소: 서울 서초구 방배천로16길 11-15 2층 47이수역 6번 출구에서 457m 떨어진 곳에 위치하고 있습니다. 서울 방배동에 위치한 서연필라테스 입니다. 알티엠-필라테스를 배울 수 있는 스튜디오입니다. 개인 및 ...

서연필라테스 주소 : 서울 서초구 방배천로16길 11-15 2층 영업시간 : 월 - 토 09:00 - 22:00 예약제 (일요일 정기 휴무) 안녕하세요:) 유잔이에요! 여러분 혹시 “소마틱스” 라는 단어를 들어보셨나요?! 소마틱스란, 본인 스스로 근육의 움직임을 의식하...

안녕하세요:) 오늘은 필라테스 수업 듣고 온 아이델라입니다! 오늘은 정말 오랜만에 필라테스 수업 들으러 다녀왔어요~ 사실... 필라테스는 진짜 대학교 다니면서부터 다녔었거든여ㅋㅋㅋ 그런데 올해 3월부터는 필라테스는 일단 멈춤으로 쉬고 있었는데 거의 5달 만에 다녀왔습니...

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안뇽하세요 제가 오늘 처음!!으로 필라테스를 경험해봤는데요 조금은 신선한 필라테스를 경험한거같아서 소개해드릴려고 부랴부랴 노트북을 켰답니다 혹시 소매틱운동을 아시나요? 저도 오늘 처음 들어본건데 감각 느낌 생각 움직임 등등 이 모든걸 신경계쪽에서 구동한다는건데요 음 단...

안녕하세요! 블린이 찌니찐입니다. 제가 테니스를 치다 보니 오른쪽 어깨가 좀 아프더라구요. 아무래도 한 쪽 팔만 쓰다 보니 그러지 않을까 생각돼요. 마사지를 받아도 영 시원하지 않았는데 그러다 찾은 곳이 소마(soma)를 기본으로 필라테스입니다. 소마 방식에는 여러 가...