아이르 필라테스&PT 방배이수점

안녕하세요. 그동안 일이 한꺼번에 몰리면서 거의 두 달 가까이 몸 관리를 못 했어요. 처음에는 잠깐 쉬는 거니까 괜찮겠지 싶었는데 시간이 지나니 몸 상태가 눈에 띄게 달라지더라고요. 특히 오래 앉아 있는 날이면 어깨와 목이 금방 굳는 느낌이 들었고 허리도 쉽게 무거워졌...

이수역 필라테스 센터에서 피티 운동을 꾸준히 받은 지도 벌써 시간이 꽤 흘렀어요. 처음 시작할 때만 해도 한 곳을 이렇게 오래 다닐 줄은 전혀 몰랐는데요. 어느새 이수역필라테스 개인 PT 48회차 수업까지 오게 됐어요. 아이르 필라테스 PT 방배이수점 접근성부터 편한 ...

이수역 필라테스 샵 아이르필라테스를 다닌 지 벌써 46회차가 되었어요! 처음 시작할 때만 해도 이렇게까지 운동이 생활의 일부가 될 줄은 예상 못 했어요. 예전에는 PT를 시작해도 몇 주가 지나면 흐지부지 끝나는 경우가 많았는데요. 여긴 다니면 다닐수록 잘 선택했다는 생...

저는 직업 특성 상 하루 대부분을 앉아서 컴퓨터 작업을 하다 보니 목과 어깨가 자주 뭉치고 등이 무거워지는 날이 많았어요. 한 번 뻐근함이 시작되면 저녁까지 긴장이 풀리지 않고 일상에까지 영향을 줄 정도였는데요. 그래서 올해 초, 이수역 재활필라테스를 찾다가 실제 회원...

이수역 필라테스 아이르필라테스에 다닌 지 42회차, 내돈내산 솔직 후기입니다. 위치, 시설, 강사진, 식단 관리부터 인바디 변화까지 직접 경험한 내용을 자세히 정리했어요. 요즘은 퇴근 후, 운동 가는 시간이 하루 중 가장 즐거운 시간이에요. 이수역 필라테스 아이르필라테...

올 초, 회사를 다니면서 목과 어깨의 통증이 점점 심해지고 체지방이 늘어나는 걸 보면서 더 이상은 안 되겠다 싶었어요. 혼자서 운동해보려 했지만 예전에 부상을 당한 적이 있어서 혼자 하는 건 솔직히 무섭더라고요. 그래서 이번에는 정말 제대로 배워보자 마음먹었고 이수역필...

이수역 필라테스 아이르필라테스에서 개인 PT를 병행하며 40회차까지 실제로 다녀본 후기입니다. 이수역 11번 출구 바로 앞 위치부터 전문 강사진, 시설, 수업 방식, 그리고 몸의 변화까지 솔직하게 정리해봤어요. 이수역 필라테스, 40회차가 되기까지 처음 이수역 필라테스...

회사에서 온종일 앉아서 일을 하는 시간이 길어지는 만큼 매일 운동은 필수라고 느끼는 요즘이에요. 나이가 들수록 체력이 예전 같지 않고, 같은 일을 해도 더 피곤해지는 게 느껴지더라고요. 그래서 지난 5월부터는 건강을 위해 방배 필라테스 센터에서 운동을 시작했는데요. 이...

운동을 제대로 하고 싶은 마음에, 그리고 재활이 필요해서 아이르 필라테스&PT 방배이수점을 다니기 시작했어요. 이 센터는 7년 이상의 경험을 가진 전문가들로 구성되어 있어, 대학병원 치료사 출신, 프로농구팀 트레이너, 국제필라테스교육협회 대표 강사진까지 다양한 경력을 ...

자세부터 생활습관까지 꼼꼼히 봐주는 곳 운동을 꾸준히 해보려다가 ‘내 몸에 맞는 방식’이 뭔지 몰라서 늘 포기했었어요. 그러다 친구 추천으로 찾은 곳이 바로 아이르 필라테스&PT 방배이수점! 처음 방문했는데 시설이 깔끔하고, 선생님들이 진짜 친절하세요 첫 상담부터 체...