바른몸바디프로젝트

"나이가 들면서 혈압약 먹는 건 당연한 일 아닌가요?" " 10년 넘게 약을 먹었는데, 운동한다고 혈압이 정말 달라질까요?" 사당동 주변을 걷다 보면, 혹은 이수역 인근에서 상담을 진행하다 보면 많은 5060 회원님들께서 이와 같은 생각을 하십니다. 나이가 들면서 찾아...

안녕하세요. 사당동 이수역 10번 출구 앞에서 수많은 분들의 무너진 몸과 일상을 바로잡아 드리고 있는 바른몸바디프로젝트입니다. "큰맘 먹고 대형 필라테스나 요가 1:8 그룹 수업을 등록했는데... 강사님은 저 멀리서 구령만 외치고, 제 자세가 맞는지 틀린지도 모른 채 ...

운동이 처음이라 두려운 분들의 이야기에 귀를 기울였습니다. 안녕하세요, 이수역 사당동에서 많은 분들의 바른 정렬과 건강한 일상을 함께 고민해 온 바른몸바디프로젝트입니다. 날씨가 선선해지거나 계절이 바뀔 때쯤이면 "올해는 정말 운동 하나 제대로 시작해야지" 하고 마음먹는...

안녕하세요! 오늘은 저처럼 오랜 시간 서 있고, 허리를 숙이는 일을 하시는 분들께 꼭 소개해드리고 싶은 체형교정 운동센터 후기입니다! 직업 특성상 하루종일 허리를 굽히고 생활하다 보니... 목과 허리에 무리가 가기 시작하면서 점점 자세가 무너지고 통증이 심해지더라고요...

1.수강신청 필라테스의 무음악 상태에서 건조하고 반복적인 운동이 고통스러워졌을때 어쩌다 이벤트를 발견하게 됬다. 바른몸바디프로젝트는 SNPE 사당점이라고 해야 하나? 대리점인지 운영의 내부 사정은 잘 모르겠지만, 고민 없이 신청을 마음먹었다. 전에 한번 가본적이 있었는...

20대에 나는 다이어트에 관심이 많았고 그래서 끊이지 않게 이런저런 운동을 돌아가며 했었다. 수영, 헬스, 요가, 1:1 필라테스, 홈트 등등 그리고 3년 전에는 태권도를 시작했었다. 2년 동안 꾸준히 한 결과 검은띠 2단의 쾌거!! 그럼에도 불구하고 2023년 겨울,...

안녕하세요, 바른몸바디프로젝트 대표 라미쌤입니다. 어느덧 센터를 운영한 지 5년이라는 시간이 흐르고 있어요. 그동안 저희 강사진이 가장 많이 고민하고, 또 가슴에 품어왔던 질문은 단 하나였습니다. "운동을 꾸준히 하는 것이 세상에서 가장 어려운 일인데, 우리 회원님들...

안녕하세요 저는 이수역 근처에 위치한 사당SNPE 바른몸바디프로젝트를 다니고 있는 임산부 입니다~ 주변의 추천을 통해서 사당SNPE, 임산부 산전/산후운동으로 라미샘이 최고라고 알게 되어 다니기 시작을 했습니다. 작년 3월 그룹레슨을 통해서 운동을 시작하다가 임신 이후...

안녕하세요! 사당동 체형교정 1위 전문 센터 바른몸바디프로젝트입니다. 저희 바른몸바디프로젝트가 회원님들의 따뜻한 관심과 사랑 덕분에 어느덧 5주년을 맞이하게 되었습니다! 그동안 틀어진 체형과 통증으로 고생하시다가 저희 센터를 만나 바르고 건강한 몸을 되찾으신 회원님들...

매일 반복되는 육아와 쉼 없는 업무, 혹시 '내 몸은 내가 돌볼 틈이 없다'고 생각하며 통증을 참고 계시지는 않나요? 아침에 눈을 떴을 때 느껴지는 뻐근함, 아이를 안거나 모니터를 볼 때마다 조여오는 어깨와 허리 통증은 단순한 피로가 아니라 몸이 보내는 '정렬이 무너졌...