케이필라테스 신월점

신월동필라테스 체계적인 자세 교정 수업 받기 안녕하세요! 저는 평소 자주 느끼던 허리 통증과 자세 불균형이 고민이었어요. 앉아있는 시간이 많아서 그런지 어깨도 자주 뭉치고, 거북목도 심각했죠. 운동을 시작해야겠다 싶어서 검색하다가 신월동필라테스를 알게 됐어요! 체계적인...

안녕하세요 ×͜× '케이필라테스 신월점'에서 근력 운동하고 온 후기입니다. 매운맛 필라테스였어요 지난번 유연성을 기르는 필라테스를 배운 이후로, 더 관심이 생긴 상태였는데요. 양천구 필라테스를 찾아보다 오게 되었습니다 ~.~ 슬리퍼로 갈아 신고 입장 들어가자마자 옷을 ...

요즘 현생에 치여 그 좋아하던 운동을 자주 못하다보니 자세도 많이 무너지고 몸이 왕 뻐근... 그래서 다시 맘먹고 운동메이트 친구와 신월동필라테스로 유명한 케이필라테스에 방문했어요~ 그룹레슨으로 기구필라테스 체어 수업을 참여했는데 생각보다 강도가 꽤 있어서 제대로 운동...

어릴 때부터 제 체형에 대한 콤플렉스가 좀 있었어요. 온종일 컴퓨터 앞에 앉아서 일하는 직업이다 보니 체형은 더 틀어지고 제 스스로 보기에도 관리가 필요해 보였어요. 체형교정하는 데는 마곡동 필라테스가 괜찮다고 해서 가까운 곳으로 알아봤는데 다이어트 효과까지 동시에 볼...

안녕하세요. 어서오세요. 요즘 자세도 계속 무너지고 몸이 뻐근해서 제대로 운동 좀 해보고 싶다는 생각이 들었어요. 그래서 다녀온 곳이 바로 신월동 케이필라테스인데, 결론부터 말하면 “여기 괜히 인기 있는 곳 아니구나” 싶었던 곳이었어요 신월동에서 괜찮은 곳 찾다가 케...

벌써 3월이 끝나가고 곧 4월이 다가오네요~~ 이쯤되면 드는 생각 : 아.. 다이어트 해야하는데.. 저는 올해 1월에 미국에서 귀국하자마자 다이어트를 슬금슬금해서 겨우 5kg을 감량하긴 했는데 벌써 정체기가 온건지 체중계에 큰 변화가 없더라구요..ㅠㅠ 아무래도 식단으로...

출산하고 육아에 치여서 바쁜 일상을 살다 보니 제 몸을 제대로 돌 볼 시간조차 없더라고요. 이제 아기가 어린이집도 가게 돼서 저만의 시간이 생겨서 방치했던 저의 몸을 고강동 필라테스에서 다시 관리해 보기로 했어요. 고강동 필라테스하는 곳 중 몇 군데를 들려서 상담을 받...

안녕하세요. 저는 평소 오래 앉아 있는 시간이 많아서 허리 통증이 자주 있었고, 어깨 뭉침이나 목 불편함도 늘 달고 살았어요. 일을 하다 보면 어느 순간 허리가 묵직해지고, 거울을 보면 어깨 높이도 다르고 자세도 점점 구부정해져 있는 게 느껴지더라고요. 특히 사진을 찍...

늘 앉아있는 직업이라 허리, 다리, 목 디스크 고질병에 살은 살대로 찌고 이대로는 더는 안 될 것 같아서 목동 필라테스를 알아봤어요. 체형을 교정하며 통증을 줄이고 다이어트까지 성공할 수 있는 여러 운동들을 찾아봤었는데 필라테스 후기가 많더라고요. 서울 양천구 가로공원...

저는 항상 마른 비만이라서 스트레스가 많았어요. 몸은 마른 상태지만 인바디를 해보면 근육이 없는 건 물론이고 전체적으로 몸매도 예쁘지 않았어요. 그러던 중에 까치산역 필라테스를 하면 속 근육을 키우면서 비만도 탈출할 수 있고 라인도 예쁘게 다듬어진다는 걸 알게 되었어요...