이루다 요가&필라테스

요즘 하루 종일 앉아서 일하다 보니 어깨도 굳고 허리도 뻐근한 날이 많아졌어요. 운동은 해야겠는데 헬스는 부담스럽고, 몸도 마음도 편안하게 풀어줄 수 있는 운동이 없을까 고민하던 중 좋은 기회로 이루다 요가&필라테스에서 그룹요가 수업을 체험하게 되었어요…! 이루다 요가...

방화동 요가 송정역 요가 이루다 요가 헬스장까지 이용할 수 있는 핵 가성비 진짜 너무너무 안유연한 나는 요가를 접한뒤로 몸이 많이 굳어있구나라는것을 느끼고, 집 앞에 다닐 수 있는 요가원을 찾다가 송정역 요가 이루다요가를 다니게 되었다. 사실 이 곳은 생겼을때부터 눈여...

안녕하세요. 송정역요가 전문 이루다 요가입니다. 지난 14일, 방화동요가 회원님들과 함께 선유도공원 잔디마당에서 특별한 야외 요가 클래스를 진행했습니다. 평소 스튜디오에서 수련하던 회원님들이 답답한 실내를 벗어나 푸른 자연 속에서 함께 호흡하며 몸과 마음을 회복하는 뜻...

위치/수업/인테리어/영업시간/총평 최근 운동을 꾸준히 해보고 싶어 알아보다가 송정역 바로 앞에 위치한 송정역 이루다 요가를 다녀왔어요. 평소 요가와 필라테스 모두 관심이 있었는데 직접 체험해 보니 왜 많은 분들이 찾는지 알겠더라고요. 위치&주차 강서구 송정역 요가 추천...

안녕하세요! 강서구 방화동과 송정역 일대에서 가장 따뜻하고 깊이 있는 수련을 지향하는 방화동 요가 & 송정역 요가 전문 센터, 이루다 요가입니다. 활기차고 상쾌한 아침의 시작부터, 지친 하루의 피로를 차분하게 내려놓는 늦은 밤 시간까지 여러분은 온전히 나 자신만을 위한...

안녕하세요, 몸과 마음의 조화로운 변화를 꿈꾸는 공간 송정역 요가 이루다 요가입니다. 지난 5월 10일 일요일 오전, 저희 이루다 요가에서는 아주 특별한 시간이 있었습니다. 바로 많은 분이 기다려주셨던 비안 선생님의 '하타 요가 특강'이 진행되었는데요. 주말 아침임에도...

안녕하세요-! 진짜진짜 이제 건강때문에 운동을 해야겠어요 온몸에 혈액순환도 잘안되고오… 그래서 친구들의 추천을 받아서 요가가 완전좋다구 하더라구요! 특히나 저는 허리도 약간의 이슈,, 가 있기에 주변 근육들을 먼저 살살 풀어주고 유연성을 좋게 할 #송정역헬스장 #송정역...

나마스떼! 이루다 요가 가족 여러분~ ♀️ 오늘은 에너지가 넘치는 이지영 선생님의 빈야사 요가 수업 현장을 담아왔습니다. 사진 속 열기가 블로그를 통해서도 느껴지는 것 같은데요. 초보자분들도, 숙련자분들도 모두가 사랑하는 빈야사의 매력 속으로 함께 빠져볼까요? 빈야사 ...

안녕하세요! 이루다 요가 & 필라테스입니다. ♀️✨ 요즘 몸이 찌뿌둥하신 분들, 혼자 스트레칭하면 왠지 '이게 맞나?' 싶은 분들 많으시죠? 오늘은 그런 고민을 한 방에 해결해 주는 저희 센터의 활기 넘치는 소도구 요가 수업 현장을 생생하게 담아왔습니다! 사진만 봐도 ...

안녕하세요! 몸도 마음도 건강해지는 습관, 이루다 요가 & 필라테스입니다. ✨ 새해를 맞아 운동 계획 세우시는 분들 참 많으시죠? 특히 강서구 송정역 근처에서 요가를 시작하려니 "어디가 시설이 좋을지", "수업은 제대로 가르쳐 주는지" 고민이 많으실 거예요. 오늘은 요...