필라테스클라씨
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안녕하세요 유화예요, 벌써 3년째 함께하고 있는 필라테스 클라씨 내돈내산 후기를 남겨볼까 해요 ㅎㅎ 원래 4:1 소규모 그룹레슨을 했었는데 임산부가 된 지금은 1:1 개인레슨을 할 수밖에 없어서 제 몸에 맞춰 조심히 안전하게 하고 있습니다~ 상암동이나 덕은동 필라테스 ...
안녕하세요 유화예요! 제가 요즘 인스타 스토리에 오필완 후 인증샷을 자주 올리는데,, 그냥 운동 후 인증샷 올리는 게 뿌듯하고 재밌기 때문이에요 ㅋㅋㅋ 23년부터 필라테스클라씨 다니다가 잠깐 1년 정도 쉬게 되었고 최근 다시 등록했는데,, 왜 이제 시작했나 싶어요. 필...
오늘은 임신 중에도 꾸준히 1:1 개인 레슨받고 있는 필라테스 클라씨 원장님께 개인 레슨받은 후기!! ㅎㅎ 주소 : 경기 고양시 덕양구 으뜸로 130 2층 (덕은동, 위프라임 트윈타워) 영업시간 : 월-금 09:00-22:00 / 토 10:00-12:00 / 일 정기휴...
오늘은 임신하구 더 이상 필라테스 그룹 수업이 어려워 개인레슨으로 받고 있는데 너무 좋아서 추천드리는 내돈내산 후기 ㅎㅎ 주소 : 경기 고양시 덕양구 으뜸로 130 2층 (덕은동, 위프라임 트윈타워) 영업시간 : 월-금 09:00-22:00 / 토 10:00-12:00...
오늘은 3개월 다니고 7개월 연장해서 다니고 있다가 또 추가 연장 드릉드릉 하는 후기 ~~ 주소 : 경기 고양시 덕양구 으뜸로 130 2층 (덕은동, 위프라임 트윈타워) 영업시간 : 월-금 09:00-22:00 / 토 10:00-12:00 / 일 정기휴무 전화번호 : ...
1년 안 돼서 무려 10cm 성장! 우리 아이, 필라테스로 쑥쑥 컸어요 ✨ “운동만 했을 뿐인데… 키가 이렇게 컸다고요?” 저희 키즈 필라테스 수업에 참여한 한 아이는 1년이 채 안 되는 기간 동안 10cm 성장, 또 다른 친구도 7cm 성장이라는 놀라운 결과를 보여주...
오늘은 덕은동 주민들 사이에서 필라테스 맛집으로 유명한 필라테스클라씨에서 내돈내산으로 3개월간 꾸준히 운동 후 맘에 들어서 쓰는 후기 tmi 대방출 주의.. ㅎㅎ 주소 : 경기 고양시 덕양구 으뜸로 130 2층 (덕은동, 위프라임 트윈타워) 영업시간 : 월-금 09:0...
덕은동 필라테스 일대일 개인레슨 20회 내돈내산 체형교정 찐후기 작년 2023년 10월 뚝딱거리지 못해 삐걱거리는 몸을 안고 고쳐보겠다 굳은 결심을 한채 결제한 덕은동 필라테스클라씨 일대일 개인레슨 20회 그동안 7개월 그룹레슨을 했었지만 드라마틱한 체형교정은 되지않았...
요즘에 일을 하면서 컴퓨터 작업이 많아져서 집에와서 종종하곤 하는데 거북목이 생겼어요. 통증이 너무 심해져서 집에서 간단한 스트레칭을 해도 일시적으로 괜찮아질뿐 원점으로 돌아오더라구요. 그래서 친구의 권유로 덕은 필라테스를 해보기로 했답니다. 저는 필라테스클라씨를 다니...
덕은 위프라임 트윈타워 필라테스 덕은동 위프라임 트윈타워 2023년 올해의 목표로 한 운동 꾸준하게 하기가 있었는데 종목으로는 필라테스이다. 목, 어깨가 무너지기 시작해서 없던 두통이 생겼기 때문에 근력운동을 꾸준하게 하는걸로 목표를 잡았었다. 그간 했던 운동의 결과로...