넬필라테스

푹 자고 아침에 일어나도 몸이 뻐근하고 피곤이 쉽게 사라지지 않는 기분이 들어 몸이 예전 같지 않다는 느낌이 들었어요. 오래 앉아서 일하는 만큼 전보다 자세도 많이 안 좋아지고 체형 관리에 소홀해서 운동을 해야겠다는 생각이 많아졌어요. 말린 어깨와 앞으로 빠지는 목, ...

1:1로 저에게 맞게 수업을 받고 있는데요~ 듀엣도 하시고 소규모 4대 1도 하는 곳인데 저는 제 몸 상태에 맞게 제대로 배우고 싶다는 생각에 1:1로 하게 되었어요ㅎ 그룹도 꼼꼼하게 한 명씩 봐주시는데 제가 최근에 다치면서 운동을 쉬고 있었던 터라 1:1로 차근차근 ...

안녕하세요 날씨가 점점 더워지면서 자연스럽게 몸을 움직이고 싶은 마음이 들어서 운동할 곳을 찾아보다가 등촌역필라테스 넬필라테스를 알게 됐어요! 역에서 가까워 이동이 편했고, 처음 방문했을 때 전체적인 분위기가 차분하면서 깔끔해서 인상이 좋았어요 운동 공간도 넉넉한 편이...

등촌역필라테스, 헬스와 병행하기에도 좋았어요 그동안 헬스를 꾸준히 하고 있었는데요 시간이 가면 갈수록 점점 체형관리가 잘 안된다는 느낌이 들어서 필라테스를 병행해 보기로 했어요 사실 필라테스는 여자들이 하는 운동이라고만 생각했거든요 그렇다 보니 남자가 필라테스 하는 게...

옷차림이 점차 얇아지기 시작하면서 본격적으로 다가오는 여름맞이 준비를 시작해야겠다는 생각이 들었습니다. 그동안 미뤄왔던 체력 관리와 무너진 몸의 밸런스를 바로잡기 위해 제대로 운동할 수 있는 곳을 알아보고 있었는데요. 집이나 회사에서 오고 가기 편하면서도 쾌적한 환경을...

#등촌필라테스 #등촌동필라테스 #강서구필라테스 #등촌역필라테스 #강서필라테스 넬필라테스 안녕하세요 여러분들 :) 허리 때문에 일상생활에서도 불편함이 많아지면서 운동을 시작해야겠다는 생각이 들었어요. 사실 예전에는 몸을 조금만 숙여도 통증이 심해서 간단한 동작조차 부담스...

안녕하세요~ 저는 회사에서 하루 종일 앉아 있는 시간이 많다 보니 어깨, 허리가 늘 묵직하고 목은 점점 말려 있는 느낌이 들 때가 많았어요. 제대로 된 운동을 통해 바른 체형을 유지하기 위해 등촌역필라테스 찾아보다가 낼 필라테스에 다녀왔어요. 넬 필라테스 위치는 서울 ...

등촌역필라테스 꾸준히 다녀보니 몸이 가벼워진 것 같아요 얼마 전 이사를 마치고 동네에 적응하면서 가장 먼저 알아본 게 운동 공간이었어요 집 근처에서 오가며 보기만 하다가 이번에 마음먹고 넬필라테스 등록하게 되었네요 처음에는 체험 레슨을 먼저 받아봤는데 생각했던 것보다 ...

등촌역 근처에서 운동할 곳을 찾다가 등촌역필라테스 센터 넬필라테스 여기로 다니기 시작했는데 생각보다 몸이 가벼워져서 놀랐어요 저는 원래 척추측만증이 조금 있어서 평소에 허리도 자주 뻐근하고 그랬거든요 몸이 한쪽으로 쏠린 느낌이 들 때가 많아 걱정되는 마음에 관리를 시작...

안녕하세요 제이입니다 :) 요즘 몸이 뭔가 둔해진 느낌이라 가볍게라도 움직여보자 싶어서 등촌역필라테스 알아보다가 넬필라테스 다녀왔어요ㅎㅎ 위치정보 서울 강서구 공항대로59길 22 2층 등촌역 1번 출구 도보 1분 영업시간 평일 09:00 - 22:00 토 09:00 -...