필라걸 양천향교역점

협찬 나이 먹을수록 자기 관리를 해주는 게 좋다는 말을 이제야 실감하는데요. 요즘 들어 어깨가 자주 뭉치고 허리, 골반 통증이 심해져서 제대로 개선 해줄 수 있는 필라테스 센터를 꾸준하게 다녀보기로 결심했답니다. 사실 전부터 주변 친구들을 통해서 필라테스가 상당히 좋은...

협찬 어느 순간부터 어깨와 목이 너무 아파서 병원을 찾았는데 거북목이라고 하더라고요. 운동을 꾸준히 하는 것을 추천해 주셔서 필라테스를 시작하게 됐어요. 위치 : 서울 강서구 마곡동 776 번호 : 0507-1339-3929 오픈 : 평일 오전6시-오후24시 주말 오전...

안녕하세요 헬스보이짐 필라걸 양천향교역점입니다 요즘 체형관리나 자세교정을 위해 필라테스를 시작하시는 분들 정말 많죠 막상 등록하려고 보면 “리포머? 캐딜락? 뭐가 뭔지 모르겠는데…” 이런 고민 한 번쯤 해보셨을 거예요. 그래서 오늘은 필라테스에서 사용하는 대표 기구들...

안녕하세요~~ 헬스보이짐 필라걸 골프인 양천향교역점입니다 필라테스를 처음 시작하면 겉으로는 조용~한데 속으로는 아주 바쁩니다 오늘은 회원님들이 실제로(?) 속으로 한 번쯤 해봤을 생각들 모아봤어요 1️⃣ “이거… 맞아요…?” 동작은 크지 않은데 배는 떨리고 다리는 후...

안녕하세요~~ 헬스보이짐 필라걸 골프인 양천향교역점입니다 “요즘 유난히 몸이 무거운 것 같아요.” “잠은 잤는데도 개운하지가 않아요.” 2~3월, 환절기만 되면 이런 이야기 정말 많이 나옵니다 특히 감기도 잘 걸리고 몸이 오락가락 하잖아요 이 시기에 필라테스를 시작하는...

안녕하세요~~ 헬스보이짐 필라걸 골프인 양천향교역점입니다 같은 운동, 다른 분위기! 어떤 반이 나에게 맞을까? 필라테스 상담할 때 회원분들이 꼭 한 번쯤은 물어보세요 오전반 분위기는 어떤지 오후반 분위기나 수업진도는 어떤지 그래서 오늘의 주제! 필라테스나 요가 오전반과...

안녕하세요~~ 헬스보이짐 필라걸 골프인 양천향교역점입니다 “필라테스 열심히 했을 땐 분명 몸이 좋아졌는데 조금만 쉬면 다시 돌아가요…” 체형 교정 상담할 때 가장 많이 듣는 말입니다 사실 문제는 운동 효과가 없어서가 아니라, 유지하는 방식을 모르고 있기 때문인 경우가...

안녕하세요:) 강서구 프리미엄 필라테스센터 필라걸을 소개해드립니다!!!>< 캐딜락 / 체어 / 리포머 / 바렐 등 의 최신전문기구가 설치되어 있어 여러가지 종류의 체계적인 수업이 가능한 센터인데요 개인적으로는 헬스보다는 필라테스가 더 힘들었는데 두 운동 모두 결국에는 ...

마곡동필라테스, 시작하기 전에 알아야 할 핵심 포인트 마곡동필라테스를 처음 고려하는 독자라면 가장 먼저 시설 선택과 수업 방식에 대한 기본 정보를 파악하는 것이 중요합니다. 마곡동은 최근 재개발과 상업시설 확장으로 다양한 필라테스 스튜디오가 생겨나고 있으며, 각 스튜디...

마곡동필라테스를 처음 고려하는 직장인을 위한 안내 출근과 퇴근, 업무 중 회의와 야근으로 바쁜 직장인에게 신체의 피로와 자세 불균형은 흔한 문제입니다. 마곡동필라테스는 이런 일상에서 오는 통증 완화와 체형 개선을 동시에 노릴 수 있는 운동 방식으로 주목받고 있습니다. ...