르빗필라테스 스튜디오

간만에 쓰는 일상 블로그! 이제 19주 5일차다 시간이 점점 빨리 가는 듯 한 느낌 ㅜ 배도 점점 더 나오고 있고 이제 정말 임산부구나 실감 나는중 ㅋㅋㅋ 19주차 증상 -방광염이 심해짐 (항생제 복용중) -오래 걸으면 배뭉침 -태동이 점점 느껴짐 -가슴이 더 커지고...

#왓츠인마이블로그 2번째 9월달에는 런닝과 다이어트로 바쁜 한달이였다 기존에 다니던 필테가 나랑은 안맞는거 같아서 집에서 좀 떨어져 있지만 통증 전문으로 봐주시는 곳이라고 해서 남편과 함께 원데이 클래스 부터 가봤다 귀여운 콜라가 맞이 해주었던 #르빗필라테스 원데이 클...

염창역에서 도보 10분 거리에 있는 염창동 르빗필라테스 추천 인테리어를 마치고 왔습니다. 처음 현장을 방문에서 공간을 확인합니다. 천장부터 바닥 마감재 등을 어떻게 할지 소방부터 전기배선은 어떻게 할지 정하게 됩니다. 그런 후에 작업이 시작이 됩니다. 천장을 개방형으로...

2025년에는 진짜 운동을 해야겠다고 느끼고 1월부터 열심히 가고 있는 필라테스! 르빗 필라테스 듀엣 레슨 후기 사실 25년부터 운동하려고 24년 12월부터 개인 레슨 위주로 많이 알아봤는데요 저는 운동은 무슨 몸치에 아예 운동할 때 몸을 어떻게 쓰는지도 몰라서 전에는...

필라테스만 5년 넘게 하다가 바쁘다는 핑계로 운동을 놨는데 먹는건 더 잘먹고 운동은 안하니 살이 쑥쑥 늘어났다. 몸 여기저기가 고장나서 집 주변 필라테스 센터를 급하게 찾아봤다. & & 9월 중순부터 오픈한 따끈따끈한 센터가 나왔다. 르빗필라테스 라운지 원장 선생님이 ...

주소 서울 강서구 양천로 690 2층 201호 9등촌역 3번 출구에서 592m찾아가는길 등촌역 3번출구 도보 8분 염창역 1번출구 도보 10분, 염창동 GS FRESH 맞은편 호서빌딩 2층. 마을버스 강서04, 660, 672 6627, 6631, 6712 1002 '...

안녕하세요 통증 케어 & 재활 전문 스튜디오, 르빗필라테스입니다 목어깨 통증이나 날개뼈 안쪽 통증 때문에 염창동필라테스, 염창역필라테스, 강서구재활필라테스, 등촌동필라테스를 찾다가 저희 르빗필라테스를 방문해주시는 분들이 많습니다. 특히 이런 말씀을 자주 하세요. “...

안녕하세요 통증 케어 & 재활 전문 스튜디오, 르빗필라테스입니다 허리통증 때문에 염창동필라테스, 염창역필라테스, 강서구재활필라테스, 등촌동필라테스, 등촌역재활필라테스를 찾다가 저희 르빗필라테스를 방문해주시는 분들이 많습니다. 특히 이런 말씀을 자주 하세요. “허리 ...

안녕하세요 통증 케어 & 재활 전문 스튜디오, 르빗필라테스입니다 지난 글에서는 허리통증이 반복될 때 단순히 허리만의 문제로 보기보다, 골반 회전과 치마가 돌아가는 패턴을 함께 봐야 할 수 있다고 말씀드렸습니다. 특히 ✅ 허리 한쪽만 더 자주 뻐근하거나 ✅ 오래 서 ...

안녕하세요 통증 케어 & 재활 전문 스튜디오, 르빗필라테스입니다 지난 글에서는 러닝 시 고관절 바깥쪽 통증이 반복될 때 단순히 중둔근만의 문제로 보기보다, 고관절 내회전이 부족한 패턴을 함께 봐야 할 수 있다고 말씀드렸습니다. 특히 ✅ 오래 달릴수록 엉덩이 옆이 더...