우주필라테스

필라테스, 왜 시작하게 되었을까요? 현대를 살아가는 사람이라면 몸과 마음의 밸런스를 찾기 위해 노력하잖아요. 저 역시 늘 피로에 지쳐 있었고, 앉아있는 시간이 길다 보니 굽은 어깨와 거북목이 심해지는 것을 느끼고 있었어요. 이대로는 안 되겠다 싶어서 몇 날 며칠을 고민...

나를 위한 작은 우주, '우주필라테스'에 발을 들이다 얼마 전부터 제 몸에 새로운 변화를 주고 싶다는 생각이 강하게 들었어요. 늘 바쁘다는 핑계로 몸의 소리에 귀 기울이지 못했던 것 같아요. 이런 저를 위해 새로운 도전을 시작하고자 마곡나루필라테스 샵인 '우주필라테스'...

일상 속 새로운 활력, '우주필라테스'와의 첫 만남 요즘따라 몸이 너무 뻐근하고 자세도 점점 틀어지는 것 같아서 고민 끝에 필라테스를 시작하기로 결심했어요. 여러 곳을 알아보던 중에 '우주필라테스'가 눈에 들어왔답니다. 특히 '마곡나루필라테스'로 알려진 곳 중에서도 경...

나를 위한 작은 우주, '우주필라테스'를 찾은 날 요즘 부쩍 몸이 무겁게 느껴지고 자꾸만 어깨가 뭉쳐서 고민이 많았어요. 주변에서 필라테스가 몸의 균형을 잡아주고 자세 교정에도 좋다는 이야기를 많이 들었거든요. 이런저런 정보를 찾아보다가 마곡나루필라테스 중에서도 '우주...

필라테스, 드디어 도전! 안녕하세요, 여러분! 제가 드디어 필라테스의 세계에 발을 들였습니다. 늘 마음 한편에는 '내 몸 좀 제대로 가꿔야지' 하는 생각이 있었는데, 이번에 마곡나루필라테스 '우주필라테스'에서 그 꿈을 실현하게 되었답니다. 솔직히 처음엔 조금 긴장했어요...

새로운 나를 찾아서 요즘 들어 부쩍 몸이 무겁고 전체적으로 찌뿌둥한 느낌이 자주 들더라구요. 운동은 해야겠는데, 어떤 운동이 나에게 맞을까 고민하다가 이것저것 찾아보다가 '필라테스'에 관심이 가기 시작했어요. 처음에는 기구 필라테스가 다소 어렵고 뻣뻣한 사람들에게는 진...

새로운 시작, 설렘 안고 문을 열다 어느 날 문득, 몸이 보내는 신호에 귀 기울이게 되었어요. 늘 피곤함에 절어있고, 바쁜 일상 속에서 제 몸을 돌볼 여유가 없었거든요. 그러다 '이대로는 안 되겠다'는 생각이 강하게 들었어요. 여러 곳을 알아보던 중, '우주필라테스'라...

나를 위한 작은 우주, '우주필라테스'에 발을 들이다 몸이 조금씩 무거워지는 걸 느끼면서 언젠가는 꼭 필라테스를 해야겠다고 마음만 먹고 있었어요. 그러다 우연히 알게 된 마곡나루필라테스 '우주필라테스'. 이름부터가 뭔가 특별한 공간일 것 같은 기대감을 안고 방문했어요....

운동, 어디서부터 시작할까? 안녕하세요! 요즘 부쩍 저질 체력이 되어버린 20대 후반 직장인입니다. 매일 컴퓨터 앞에 앉아 일하다 보니 굽은 어깨와 뻐근한 허리는 기본이고 점점 늘어나는 뱃살 때문에 고민이 많았어요. 이대로는 안 되겠다 싶어서 몸의 변화를 줄 수 있는 ...

운동을 다시 시작하기로 결심한 날 정말 오랜만에 운동을 다시 시작해야겠다는 마음이 강하게 들었던 날이 있었어요. 늘 반복되는 일상 속에서 몸은 점점 무거워지고 마음은 지쳐가는 걸 느꼈거든요. 그러던 중, 우연히 알게 된 마곡나루필라테스 '우주필라테스'. 처음엔 반신반의...