루즈바디스튜디오 번지피지오&기구필라테스

안녕하세요! 공간의 구조적 결함을 가장 정확한 기술로 치료하는 곰돌이홈케어입니다. ^^ 상가나 오피스 건물의 안내데스크은 그 공간의 첫인상을 결정짓는 얼굴과도 같습니다. 그런데 이 중요한 공간 위쪽 천장에 물이 새서 급하게 누수 탐지 업체를 불렀더니, 천장에 사람 머리...

5월 3일 월요일 #블챌 #오늘일기 오늘은 약속 없는 쉬는 날이라 뒹굴뒹굴 예정인데 날씨가 넘 좋다 근데 왜 내일은 비가 옵니까? 운동 가기로 했으니까 눈 뜨자마자 따릉이타고 고고싱 나는 공복에 운동하면 빈혈와서(가지가지 함) 고구마 1개 먹고 출발 벌써 번지피지오 1...

살도 빼야 하고 체력도 점점 약해져서 운동의 필요성을 느끼는 요즘 식단은 나름대로 노력하고 있지만 운동을 안 하다 보니 더 찌지만 않는 정도라서 새로운 운동을 등록했다! 정적인 운동을 싫어하는 나에게 딱일 것 같은 운동! 현재로서는 강서구에서 번지피지오를 할 수 있는...

움하하,,, 이번주는 딱히 이슈가 머리한거뿐이라?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜냐면 머리 다섯시간 걸렸거든여...?(볼륨매직 염색 커트 를 하루에 다함) 비포와 애프터는 극명하게 비포와 애프터. 그래서 이번주 블챌은 매주 주 3일정도 하고 있는 나의 취미에 대해서 알...

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안녕하세요? 러블리 연입니다♥ 몇달 전까지만해도 다이어트를 목적으로 많은 도전을 해보았는데 요즘에는 이 운동들을 하게 되면서 무조건 살을 빼야겠다는 생각보다 건강한 몸을 만들고 싶다는 생각이 들더라고요:-) 얼마전 TV에서 '번지피지오' 라는 운동이 소개가 되면서 처음...

서울 강서구 강서로 333 3층 301호,302호,303호 5발산역 7번 출구에서 340m미터 찾아가는길 발산역 7번출구에서 육교쪽으로 직진300m 발산 소방서 옆 우장산 힐스테이트 앞 가곡초등학교 앞 매일 10:00 - 22:00 편의 주차, 무선 인터넷, 남/녀 화...

코다리조림+흑미밥+알감자 조림+순두부 국 처음쓰는 다이어트 일기... 이렇게 쓰는게 맞나...? 저거도 다안먹었다.. 맛대가리가 읎어부러따 나의 사랑 친구이자 동기이자 란스가 다이어트 일기를 쓴다길래 나도 같이 쓰려 들어왔따.. 이 메뉴를 보면 다이어트구나 하겠디만.....

주소 서울 강서구 강서로 333 3층 301호,302호,303호 5발산역 7번 출구에서 340m 찾아가는길 발산역 7번출구에서 육교쪽으로 직진300m 발산 소방서 옆 우장산 힐스테이트 앞 가곡초등학교 앞 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료...