케미필라테스

5년 전 자고 일어났는데 목이 안 돌아가는 증상으로 앞만 보고 2주를 생활했어요° 잘 못자서 그런거라... 괜찮아지겠지.. 했는데 통증도 안 사라지고- 움직이는 반경도 그대로라 결국 정형외과를 찾아갔어요° 거꾸로 C자 형태입니다 직관적인 이해를 돕기 위해 AI의 도움을...

어릴 때부터 평발에 누워서 책보기를 좋아하는 큰 아이는- 결국 중심축이 무너져서 전체적으로 안으로 쏠려 안장걸음을 걷고 발목을 삐끗하거나 앞으로 넘어지는 경우가 자주 있었어요° 깔창 이용도 해보고 둥근 공을 저녁마다 열심히 굴려서 아치도 조금 생겨 괜찮아지는 가 싶더니...

확실히 예전 저희 부모님 세대에 비해 요즘이 건강이나 본인의 취미활동을 중요하게 생각하는 시대인거 같아요 그래서 운동을 꾸준히 하는 분들도 많고 취미활동에 돈을 아끼지 않는 분들도 많아진거 같아요 그런면에서 필라테스는 건강한 취미활동을 너무 좋은거 같아요 저는 건강 플...

시설적인 장점 -80평대 넓고 확 트인 시야의 센터! -햇빛이 잘 들어오고 청결하여 센터에 오는 것만으로도 힐링되는 기분 -남여 탈의실이 따로 있고, 샤워실도 있어서 일정 중간에도 편하게 이용 가능 센터 내 대기하는 공간에 물, 커피, 차 등이 준비되어 있어서 -바쁘게...

드디어 핫한 기구 필라테스를 가보게 되었어요!! 제가 방문한 곳은 #케미필라테스_등촌점 입니다!! 여기가 본점이라고 해요~~ 매일 혼자 헬스, 런닝만 하고 틈틈히 요가나 매트 필라테스도 했었는데 기구 필라테스는 처음이에요!!! 두근두근!! 연예인들도 정말 많이 하고, ...

안뇨솟 잇님들! 제가 마운자로 맞으면서 눈물의 다이어트를 한 뒤 유지어터를 하고 있잖습니까,, 후후 운동 유목민인 제가! 어느 운동이 저랑 맞을지 고민하던 찰나에 기회가 생겨 생에 처음으로 필라테스를 하고 왔어요 개인적으로 정말 만족하고 온 등촌필라테스! 정보 소개하고...

등촌 1:1맞춤 기구필라테스 케미필라테스 주소 : 서울 강서구 공항대로 335 정왕빌딩 7층 영업시간 : 월~금 10시 ~22시 토~일 9시~14시 주차 : 건물 주차가능 삼심대 중후반을 달려가면서 몸이 예전같지도 않고 체력도 넘흐 쓰레기가 운동을 시작하려는데 예전 그...

SNS 둘러보다 전과 많이 달라진 친구의 모습을 알아보니 요즘 열심히 관리하며 따로 배우는 것도 있길래 이야기 나눠보니 이 주변에서 등촌역필라테스 센터 다니면서 크게 좋아졌다고 하네요. 이전에는 허리 통증도 심하고 그 때문에 자세도 안 좋아서 많이 힘들었는데 꾸준히 운...

요즘 날씨가 좋아지면서 부쩍 몸 관리의 필요성을 느끼고 있어요. 직장인이라 평일에는 야근하랴 회식하랴 운동 시간 맞추기가 하늘의 별 따기인데, 드디어 주말과 공휴일에도 쉬지 않고 달릴 수 있는 찐 운동 맛집을 발견했습니다! 발산역 도보 7분 거리, 등촌동에 위치한 발산...

요즘 운동을 많이 못갔더니 온몸이 찌뿌등해요 조만간 굴러다닐거 같아용..ㅎ 헬스도 하고 있지만 필라테스 1:1 수업을 체험 할 기회가 생겨 예약했습니다. 1. 발산역 케미필라테스 위치 발산역에서는 도보 10분 정도의 거리가 있어요! 경왕빌딩 7층입니다! 2. 발산역 케...