필라테스슬로우

안녕하세요? 소박한인생입니다. 몇달전에 다니던 헬스장 연장을 안하고 잠깐 쉬고 있는데요.. 와..그 쉬고있는 두달?세달동안.. 몸이 또 엄청 찌뿌둥하고 붓기시작하더니 결국 몸무게가 그새 늘었지모에요? 너무한거아냐...ㅠㅠ 더욱 더 육중해진 몸을 가지고.. 후.. 이제 ...

필라테스슬로우 영업시간 10시 ~ 22시 필라테스 개인레슨을 꼭 받아보고 싶어서 방문한 쌍문역 필라테스슬로우! 보통 개인레슨은 대형학원에서 일부 공간을 제공해서 진행되는데 필라테스슬로우는 1대1 수업만 진행하는 프라이빗한 필라테스 센터다. 요즘에 필라테스에 관심이 많아...

필라테스슬로우 서울 도봉구 우이천로24길 40 103동 101호 영업시간 평일 10:00~22:00 / 매주 토,일 정기휴무 안녕하세요 루미뷰입니다 ㅎㅎ 요즘 다이어트하면서 이것저것 운동을 꾸준히 다니고 있는데, 오늘은 체형이랑 몸 순환, 재활 쪽으로 도움을 받아보고 ...

필라테스슬로우 서울 도봉구 우이천로24길 40 103동 101호 서울 도봉구 쌍문동 103-244 01448 https://naver.me/xE6RExL7 안녕하세요 웰니스 블로거 르네입니다 1:1 필라테스 전문 '필라테스 슬로우'에 다녀왔는데요 쌍문역과 가까이 거주...

안녕하세요, 쌍문 필라테스 1:1 개인레슨 전문 필라테스, 슬로우 입니다 다이어트를 위해 식단도 조절하고 유산소 운동도 열심히 하는데 유독 하체 살은 빠지지 않거나 아랫배만 볼록 나와 고민인 분들 많으시죠? 필라테스 강사로서 회원님들을 상담하다 보면 이런 고민의 근본적...

안녕하세요 해부학적 원리를 바탕으로 몸의 본연의 기능을 회복시키는 쌍문 필라테스 1:1 개인레슨 전문 필라테스,슬로우입니다 센터에서 많은 회원님을 마주하다 보면 운동의 목적이 단순히 '다이어트'나 '근육량 증가'에 머물러 있는 경우를 자주 봅니다 하지만 필라테스의 진정...

안녕하세요! '종이 인형'처럼 힘없이 꺾이는 발목 때문에 고생 중인 회원님들을 위해 오늘 글을 작성하는 쌍문 필라테스 1:1 개인레슨 전문 필라테스,슬로우 입니다 길을 걷다가 갑자기 발목이 튁- 하고 꺾였을 때의 그 아찔함, 다들 한 번쯤 경험해 보셨죠? 문제는 한 번...

안녕하세요 쌍문 필라테스 1:1 개인레슨 전문 '필라테스, 슬로우' 입니다 상담을 하다 보면 손목 보호대를 차고 오시는 회원님들을 심심치 않게 봅니다 하루 종일 마우스를 놓지 못하는 직장인분들 그리고 사랑스러운 아기를 안아주느라 너덜너덜해진 산모님들의 손목을 볼 때마다...

생각은 많은데 몸은 천근만근인 당신에게 안녕하세요, 쌍문역 필라테스 1:1 개인레슨 전문 '필라테스, 슬로우'입니다 무기력증이 찾아오면 머릿속으로는 이미 에베레스트도 정복하고 갓생을 살고 있는데 정작 몸은 침대와 물아일체가 되어 '왜 나는 이럴까' 분석만 하고 있게 되...

안녕하세요 1:1 개인레슨만 고집하는 쌍문 필라테스 슬로우입니다 '운동을 하면 행복해진다'는 말 많이들 들어보셨을 겁니다 하지만 저는 "땀 흘리면 기분이 상쾌해요!" 같은 막연하고 감성적인 문구는 별로 신뢰하지 않는 편입니다 근거 없는 낙관주의보다는 명확한 인과관계를 ...