카라필라테스 협회

카라필라테스협 상담문의 02. 942. 2996 카카오톡 ID : karapilates 안녕하세요. 카라필라테스입니다:) 무더운 여름, 건강과 체력 관리를 위해 운동이 필요해지는 시기입니다~ 카라필라테스에서는 개인레슨과 그룹수업을 함께 구성한 7~8월 여름 이벤트를 준...

필라테스 센터를 선택할 때 대부분은 위치나 가격, 강사진을 먼저 보게 됩니다. 하지만 실제 수업을 경험해본 분들이라면 아시죠. 기구의 차이가 수업의 질을 완전히 바꾼다는 것 그래서 오늘은 카라필라테스협회가 왜 대부분의 센터들이 사용하는 국내 기구가 아닌, 스탓(STOT...

안녕하세요 카라필라테스입니다 골프를 전문적으로 하고 있는 고등학생 회원님의 1:1 골프필라테스 레슨 모습을 소개해드릴게요! 청소년 골프 선수들은 체력과 유연성, 밸런스가 경기력에 큰 영향을 미치죠. 특히 스윙의 안정성과 정확도, 부상 예방을 위해 필라테스는 꼭 필요한...

매트운동을 해보신 분들이라면 아마 이런 경험 한 번쯤 있으실 거예요. ✔ 허리, 무릎이 바닥에 닿을 때 통증 및 불편함 ✔ 매트가 밀리거나 꺼지는 느낌 필라테스는 정확한 움직임과 몸의 감각에 집중하는 운동인만큼, 매트로 인한 불편감은 동작 시 집중도를 저하시킵니다. 즉...

안녕하세요 건강한 아름다움 카라필라테스입니다 26년 새해가 밝아왔습니다! 늦었지만 모두 새해 복 많이 받으세요 26년 새롭게 단장한 카라필라테스를 소개합니다! 카라필라테스에는 다양한 레슨 룸이 있는데요~ 하나씩 자세하게 보여드릴게요 스프링 보드 룸 기초부터 안정적으로 ...

안녕하세요~ 건강한 아름다움! 카라필라테스협회입니다. 오늘은 필라테스 운동 전후에 실제로 체형변화가 나타나는지, 모티피지오 3D 체형분석기를 통해 직접 확인해보겠습니다! 필라테스 운동 전후 비교 (3D 체형 분석기) 운동 전 1회성 필라테스 운동 후 ▶ 운동 전 · 오...

안녕하세요~ 건강한 아름다움, 카라필라테스협회 입니다:) 문화체육관광부 (이하 문체부)가 인증하는 국가공인자격증인 "건강운동관리사" 에 대한 설명을 드리려 합니다~ 카라필라테스 부원장 - 조혜진 (ZINY) 건강운동관리사란? 건강운동관리사는 건강증진 및 합병증 예방 등...

안녕하세요~ 건강한 아름다움, 카라필라테스입니다:) 개인레슨(PT) 1:1 Class 프로그램 & 수강료 안내해드립니다. 개인레슨(PT) 1:1 Class 프로그램 -개인레슨(1:1)은 국제 강사와 함께 50분동안의 개인맞춤형 운동을 제안해드립니다. -각 개인의 신체 ...

카라필라테스 / 상월곡필라테스 / 동덕여대필라테스/ 기구필라테스전문원 / 상담문의 02.942.2996 안녕하세요 건강한 아름다움 카라필라테스입니다 :) 새롭게 개편된 카라필라테스의 예약 시스템! 스튜디오메이트의 이용 방법을 안내해드릴게요~^^ 스튜디오메이트 이용방법 ...

카라필라테스 상담문의 02. 942. 2996 카카오톡 ID : karapilates 안녕하세요~ 카라필라테스 협회입니다^^ 오늘은 "주차공간에 대한 공지"를 드리려고 합니다~! 빨강 카라필라테스 이용 회원전용 초록 카페 이용 고객전용 검정 공용 주차공간 운동 시에만 ...