모아 요가필라테스

어느덧 요가 한지 3달차 처음에 국민체력 결과가 너무 처참해서 특히 유연성 부분… 요가를 등록했다. 추울때 등록했는데 지금은 너무 덥다 요가원 원장선생님은 식집사셔서 식물을 좋아하신다. 요가원 노을^^ 내가 제일 많이 들은 요가는 월요 회복 요가 힐링요가 빈야사 인사...

강한 척추와 내면의 단단함을 키워주는 낙타자세 - 우스트라 아사나- 요즘 날씨 정말 너무너무 핫하네요! 비가 와도 날씨가 너무 뜨거워도 종암동 요가 모아 요가는 청결하고 시원하게 회원님들을 맞이하기 위해 노력합니다 오늘은, 요즘같이 늘어지고 피곤함이 끝없이 몰려오는 때...

12월16일~12월24일 요가 그룹 스케줄 12월25일~1월5일 연말 휴무 공지사항 종암 요가 모아요가 필라테스 스케줄 공지사항 안녕하세요 종암 요가 모아 요가 입니다^^ 벌써 24년도 12월이네요. 한 해 동안 고생 많으셨고 24년 마지막 스케줄과 연말 휴무 공지사항...

종암동요가_ 여유로운 일요일 오후, 빈야사요가 안녕하세요 종암동요가 회원님들 정말 무더운 날들이지만, 한편으로는 이 뜨거움이 너무 미안한 요즘입니다. 기후변화로 인한 극심한 국지성 호우로 지난 며칠 간, 삶의 터전과 집, 가족 그리고 정성들여 일군 밭과 작물을 잃어버리...

종암동요가_ 월요가에 대해 알아보아요 안녕하세요 종암동요가 회원님들 벌써 2024년 반이 지나가고, 무더운 7월이 시작되었는데요 항상 더위 조심하시고 즐거운 7월 보내시길 바랄게요 오늘은 모아요가센터에서 수업하는 월요가 대해 알아보는 시간을 가져보려고 해요 월요가는 벽...

종암동요가_ 하루를 시작하는, 아침요가 나마스떼~ 요즘은 날씨가 안좋으니 외부활동도 쉽지가 않고 푹푹찌는 더위, 꽤나 무거운 습도, 에어컨 없이 지내기 힘든 날들이죠! 이런 때 일수록 가벼운 육체적 활동과 땀의 배출은 생활의 활력을 주고 체온과 면역력이 떨어지지 않게 ...

종암동요가_여름철 맨즈요가는 모아에서 안녕하세요 종암동요가 회원님들 더운여름이 시작되었는데 다들 다이어트는 어떻게 하고 계실까요? 요즘은 여성분들보다 남성분들이 요가에 관심을 많이 가져주시더라구요 저희 모아요가센터는 유독 남성분들이 많은 맨즈요가 센터랍니다 ~ 요가에 ...

안녕하세요. 교정과 전문의 박가영입니다. 저는 요즘 주 2회 요가, 주 2회 필라테스를 하려고 노력 중입니다. 그렇지만 요가는 잘 못간 적도 많아요;; 요가선생님께서 왜 몸이 좋아질만 하면 안오냐고 물어보셔서 ㅎㅎㅎ 할말이..... 죄송합니다.... 필라테스를 처음 시...

️ 모아 요가필라테스 도로명주소: 서울 성북구 종암로27길 13 6층 602호 인접 지하철: 4길음역 10번 출구에서 658m미터 ️ 가는길: 성북소방서 옆 메가커피 건물 6층 ⏰ 영업시간: 정보 없음 정보: 프리미엄 요가 프로그램 전문 -요가 20년 경력 원장 ...

안녕하세요 종암동 요가 소식 전하는 실짱입니다 따뜻한 봄과 어울리는 운동을 찾으시나요? 고민하며 운동을 미루게 되고 이렇게.. 한 달 두 달 어느덧 4월이 눈앞에 다가왔어요 종암동 요가, 운동 더 이상 미루지 마세요 처음 하시는 분도 상급자도 만족하는 모아요가필라테스 ...