필라테스희옴

최근 박진영님의 영상을 보다가 오래 기억에 남는 이야기가 있었습니다. 아버님의 욕창 이야기를 하시면서, 사람은 다양한 근육을 계속 써줘야 혈액이 돌고 몸이 살아있다고 하셨는데 그 이야기가 참 크게 와닿았습니다. 저는 20대부터 필라테스를 하면서 40대부터 90대까지 정...

어깨, 손목, 팔꿈치가 아픈 이유 정말 폰 때문일까요? 요즘 손목과 어깨, 팔꿈치 통증은 “휴대폰만 덜 사용해도 좋아진다”는 말을 많이 듣습니다. 물론 맞는 이야기입니다. 하지만 조금 다른 시선으로 보면 어떨까요? 혹시 요즘 업무를 하거나 공부할 때 어떤 자세로 앉아 ...

몸은 왜 굳어질까요? 많은 분들이 나이가 들수록 몸이 굳는다고 생각합니다. 그래서 “이제는 어쩔 수 없다”라고 이야기하기도 합니다. 하지만 정말 나이 때문일까요? 혹시 1시간 정도만 앉아 있어도 등이 서서히 당겨오고 목이 점점 굳어가는 느낌, 느껴보신 적 있으신가요? ...

허리를 곧게 쭉 펴면 온 몸에 고통이 느껴진다 남들한테는 편하디 편한 자세일뿐인데 나는 일자로 쭉! 뻗는 것만으로도 온 몸에 고통이 느껴질만큼 자세 자체가 좋지 않아서 침도 맞아보고, 여러가지 대처도 많이해봤는데 사실 근본적인 근육 자체가 없기도하고, 허리가 아프니까 ...

희옴필라테스 매트 그룹 교정 클래스는 많은 고민끝에 기구 보다 내가 가지고 있는 몸을 제대로 사용할수 있게 알려드리고자 만들어진 반입니다. 필라테스의 마지막은 기구 없이 매트에서 하는 몸을 구연하는 것 입니다. 그리고 기구가 없어도 소도구로 만들어집니다. 필라테스희옴에...

안녕하세요 요즘 날이 추워서 무릎이 시린 게 아닌것 같아 일대일 필라를 찾아 다녀왔습니다! 잠실 1:1 필라테스 희옴필라테스 주소 위례성대로2길 11 어반로프트 올림픽파크 상가 205호지번방이동 48-2 영업시간 영업 중22:00에 영업 종료 가격 체험권4회(정가45%...

안녕하세요, 짱콩입니다 ♡̆̈ ·͜·♡ °ʚ♡ɞ° ˗ˋˏ ♡ ˎˊ˗ 전 사무직종으로 평일 8시간을 앉아서 근무하고 왕복으로 운전 3시간을 매일매일 하기때문에 항상 몸의 불균형과 목과 허리의 통증을 달고 살았어요 이를 해결하기 위해 필라테스를 알아보다가 방이동에 새로 생...

얼마 전 저는 희옴필라테스를 경험하게 되었습니다 처음 방문했을 때부터 이곳은 다른 곳과 무언가 다르다는 것을 느낄 수 있었어요 일반적으로 필라테스는 강사의 능력에 집중하는 경우가 많지만, 희옴은 '어떻게 몸을 대하느냐'에 더 큰 가치를 두고 있었습니다 수업 첫날, 긴장...

안녕하세요 여러분 오늘은 제가 다녀온 특별한 필라테스 공간인 희옴필라테스에 대해 이야기해볼까 해요 이곳은 일반적인 필라테스 체험과는 조금 다른 분위기를 가졌어요 강사의 이름이나 유명세보다는 몸을 어떤 기준으로 대하고 어떻게 회복하는지를 더 중요하게 생각하는 곳이거든요 ...

저는 여러 운동을 시도해봤지만 항상 빠른 성과를 추구하는 데에 지쳐버리곤 했습니다 그러던 중, 친구의 추천으로 희옴필라테스를 방문하게 되었고, 제 삶의 큰 전환점이 되었습니다 희옴필라테스에서의 첫 수업은 그동안 경험했던 것들과는 완전히 달랐습니다 이곳에서는 운동을 누가...