딥앤디프 필라테스

DD 인터뷰과정 소개 서류과정에서 중요했던 5가지는 아래와 같아요. 국제협회에서 자격증을 수료가 아닌 '취득'했는가. 필라테스를 통해 달라진 바디를 경험하였나. 티칭할 때 집중도와 에너지가 있는지. 재활 관련 워크샵을 얼마나 들었고, 알고있는가. 평소 개인운동을 챙기고...

연초부터 임신소식이 가득한 우리의 DD. 24년 9월 오픈때부터 함께해주신 선생님 2분 모두 임신, 그 대열에 합류하게 된 나까지. ㅎㅎ 오랜시간 함께해온 회원님들의 둘째 소식까지 들려와 다산의 기운이 엄청난 스튜디오가 되어버렸다. 수업할 때 회원님들과 에너지를 주고 ...

DD에서 전달하고자 하는 필라테스는 어떤 걸까요? 2024년 9월에 오픈해서, 2025년 한 해를 모두 보내며 회원님과 나눴던 대화들과 남겨주신 피드백들 그리고 제가 전달하고자 했던 티칭들을 정리하며 되돌아보는 시간을 가져봤어요. 예전 포스팅에서도 언급한 적이 있는데,...

필라테스 다녀왔어요 - 크로스핏만 올라오다가 정말 오랜만이죠 ? 뉴롬 블로그 맞습니다아 ~ 저는 크로스핏 외적으로 코어에 관심이 많아요 !!!! 코어가 기본이 되어야 모든 운동을 수행할 수 있다 생각하기때문이죠오 그런 코어 운동을 할 수 있는 복합적인 운동이 필라테스라...

필라테스 운동을 하면할수록 확실하게 느껴지는 건 에너지를 얻는다는 점이에요. 다른 운동을 할 수 있는, 일상생활을 영위할 수 있는, 무엇이든 할 수 있는 힘이 생겨요. 그 힘을 통해 바른 자세로 걷고, 서고, 앉아있는 내가 참 좋고요. Romana's Pilates 아...

꾸준함으로 필라테스 라이프를 이어가는 우리의 디디즈들. 바디에 집중하는 여러분들을 만나게 되면 저절로 그 순간을 포착하고 싶거든요. Basic, Intermediate, Advanced 어떤 레벨이든 집중하고, 이해해야 나올 수 있는 움직임들이에요. 필라테스는 일상을 ...

안녕하세요! 잠실 주변 몽촌토성역에 있는 딥앤디프 필라테스를 다녀왔습니다 노트북을 많이 쓰니까 자세가 틀어져서 다이어트보다는 자세교정을 목적으로 운동을 하고 싶어서 필라테스를 알아보고 있었는데요..! 우리나라에 필라테스샵이 왜 이렇게 많은 것인지... 검색하면 선별되지...

DD의 임산부 그룹은 4월 초부터 시작 되었어요. 기존 회원님의 임신 소식과 요청이 있어 모집해보자! 시작한 게 벌써 3번째 기수?까지 레슨을 진행하고 있어요. 임산부 그룹을 진행한지 반년. 8, 9, 10월 아가들이 지구별에 잘 도착했다는 연락을 받아서 너무너무 뿌듯...

1. 현재 뮤지컬 분야에서 가장 유명한 분은 박천휴 작가인 것 같다. [어쩌면 해피엔딩] 작가이자 작사가이다. 이 작품은 예전 슬기로운 의사생활 방영이 한참일 때, 전미도 배우는 누구지? 찾아보다 이 뮤지컬 주연배우구나 눈여겨보고 한 번 봐야지 했었다. 박진주 배우가 ...

[DD 임산부 그룹 3기 모집] 3월 첫 모집 시작으로 2기수가 함께했습니다. 8월 두 분 출산하셨고, 9월, 10월에 출산예정에 있습니다. 무사히 지구별에 온 아가들 사진을 보며 DD 강사진 모두 긴 호흡을 무사히 달려온 것 같아 정말 기뻤답니다! ✨ _ DD 임산부...