더핏스트레치&필라테스&PT

요즘 계속 일+운동만 병행해서 그런가 몸이 너무 욱씬대고 아프고.. 뭔가 다이어트 효과는 보고 있는데 몸이 삐뚤어져 교정이 안되어있고 늘 긴장 상태 속에 있다는게 느껴지고 자세도 거울로 보고 있어도 이상한게 눈에 띄어서 강동역, 천호역 근처에 위치한 (강동역, 천호역 ...

천호역 근처에서 헬스장을 찾을 때 가장 많이 보는 부분은 시설, 가격, 접근성입니다. 하지만 실제로 오래 다녀보면 더 중요한 것이 있습니다. 바로 운동하는 공간의 분위기와 쾌적함입니다. 사람이 너무 많아 기구를 기다려야 하거나, 지하에 있어 답답한 공간이라면 처음 마음...

아침 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 하루의 컨디션이 달라진다는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 천호역 근처에서 오전 운동을 찾고 계신다면, 더핏스트레치 필라테스 오전반을 추천드립니다. 더핏스트레치는 천호역·강동역 생활권에서 필라테스, PT , 패시브 스트레칭, 소그룹 운동을...

요즘 제 몸은 분명 제 것인데, 가끔 남의 몸처럼 느껴질 때가 있습니다. 특히 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있는 날이면 목은 앞으로 나가 있고, 어깨는 귀랑 친해지려고 올라가 있고, 허리는 “나는 더 이상 협조하지 않겠다”는 태도로 굳어 있습니다. 게다가 최근에는 아내가 출...

요즘 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 순간이 있습니다. 분명 나는 그냥 앉아 있었을 뿐인데 목은 굳어 있고, 어깨는 돌덩이 같고, 허리는 “저 여기 있어요” 하고 존재감을 강하게 드러냅니다. 운동을 해야겠다는 생각은 하지만 헬스장은 혼자 가면 뭘 해야 할지 모르겠고, 필...

운동을 해야겠다는 생각은 누구나 합니다. 문제는 그 생각이 보통 침대 위에서 가장 강하게 든다는 것입니다. “내일부터 운동해야지.” “이번 주부터 진짜 시작해야지.” “다음 달부터는 사람답게 살아야지.” 그렇게 우리는 수많은 내일을 보내왔습니다. 그리고 몸은 아주 정직...

운동에 관심 가진지 벌써 15년이 다 되어가는 거 같은데요! 어렸을 때부터 수영을 9년 정도 한 이 후 건강상의 문제로 그만두게 됐어요. 그래서 이후 살이 찌고 성인이 넘어가고 나서 운동을 해야겠다고 결심한 게 벌써 몇 번째인지 모르는데요. 헬스장 등록만 해놓고 안 가...

주소 서울 강동구 천호대로 1053 6층 웰컴짐 5강동역 1번 출구에서 315m찾아가는길 이안강동컴홈스테이 1차 6층에 위치하여 있습니다. 카카오톡 : 컴홈스테이 웰컴짐영업시간 영업 중 23:00에 영업 종료 23시 0분에 영업 종료 수 06:00 － 23:00 목 0...

️ 웰컴짐 도로명주소: 서울 강동구 천호대로 1053 6층 웰컴짐 인접 지하철: 5강동역 1번 출구에서 319m미터 ️ 가는길: 이안강동컴홈스테이 1차 6층에 위치하여 있습니다. 1차입구에 달콤커피 입구로 들어오시면 공동현관 있습니다. 공동현관 비밀번호 - 열쇠11...

️ 컴홈스테이웰컴짐 도로명주소: 서울 강동구 천호대로 1053 6층 웰컴짐 인접 지하철: 5강동역 1번 출구에서 315m미터 ️ 가는길: 이안강동컴홈스테이 1차 6층에 위치하여 있습니다. 1차입구에 달콤커피 입구로 들어오시면 공동현관 있습니다. 공동현관 비밀번호 -...