인어스필라테스 굽은다리역점

천호 필라테스를 알아본 건 헬스장에서 6개월을 다녀도 거울 속 제 모습이 달라지지 않아서였어요. 인어스 굽은다리역점에 자리 잡은 지 정확히 3개월이 됐는데, 그 결정 전까지 저는 헬스장에서 자기 위안만 반복하고 있었습니다. 천호동 사는 30대 직장인 여성이고, 헬스장 ...

인어스 필라테스 굽은다리역점 길동 필라테스를 검색하면서 인어스 굽은다리역점을 알게 된 지 넉 달이 됐어요. 천호동 사는 30대 직장인인데, 사실 집에서 걸어서 5분 거리에 다른 필라테스 매장이 있습니다. 그런데도 굳이 길동·굽은다리역 쪽으로 매주 발걸음을 옮기게 됐어요...

요즘은 오래 앉아 있는 시간이 많아지면서 자세가 자꾸 흐트러지는 느낌이 들더라고요. 예전에는 크게 신경 쓰지 않았는데, 어느 순간 어깨가 말리고 허리도 뻐근하게 느껴질 때가 있어서 무리 없이 다닐 수 있는 운동을 알아보게 됐어요. 운동은 마음먹는 것도 중요하지만, 결국...

천호동 필라테스, 고덕필라테스 인어스 필라테스 굽은다리역점 키즈, 시니어, 임산부까지 수준별 맞춤 수업이 있는 곳! 출산하고 나면 몸이 알아서 금방 회복될 줄 알았던 저, 주변에서도 시간이 지나면 괜찮아진다고 해서 저도 그렇게 생각했거든요? 그런데 막상 현실은 조금 다...

비상비상!!! 요즘 하루 종일 컴퓨터와 휴대폰을 보다 보니 목은 앞으로 쭉 빠지고 어깨는 점점 말리는 느낌이 들더라구요. 처음에는 단순한 피로라고 생각했는데.. 어느 순간부터 어깨 결림은 물론 허리까지 불편해지는 거 아니겠어요? 살아야한다싶어 체형 관리에 도움을 받을 ...

천호 필라테스 추천을 진지하게 검색하기 시작한 건 정형외과 진료실을 나오던 그날 밤이었어요. 의사 선생님이 종이에 적어주신 게 있었거든요. 디스크 초기 진단을 받고 "이 다섯 가지 조건 맞는 운동을 꾸준히 하라"고 하시면서요. 1년 넘게 허리 통증을 달고 살다 결국 찾...

천호 필라테스 추천을 검색하게 된 결정적인 이유는 사실 "시간" 때문이었어요. 저는 교대 근무에 야근까지 잦은 직장인이라, 운동을 시작했다가도 스케줄이 안 맞아서 번번이 그만두는 게 반복됐거든요. 큰맘 먹고 등록해놓고 정작 수업 시간이 안 맞아서 한 달에 몇 번 못 가...

요 며칠 회사 화장실 거울 보면서 깜짝 놀랐어요. 어깨가 진짜 한쪽으로 기울어져 있더라고요. 사진도 한번 찍어봤는데 음, 충격이었어요. 거북목은 진작에 알고 있었는데 어깨까지 비대칭이 진행되고 있을 줄은 몰랐거든요. 사실 작년 가을부터 신호는 계속 있었어요. 회사 들어...

요즘 어깨가 계속 묵직하고 뻐근해서 이대로는 안되겠다 생각했어요. 어깨에 곰한마리가 올라와서 안내려 가요. ㅠㅠ 일하랴 애들 케어하랴 정말 하루 24시간이 모자란 하루하루죠. 애들 키워 놓으면 편한 줄 알았더니 본격적으로 힘이 드네요. 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간도 길...

안녕하세요! 시원한~ 여름이 다가왔습니다!!! 그렇다면 모다?!! 내 몸속의 살들을 버리자!!! 저도 많은 운동을 해봤지만.. 모든 꾸준함이 제일인거 같아요~~ 헬스는 또 금방 지겹잖아요?! 꾸준히 하면서 가장 잘 맞는게 기구필라였어요~ 운동도 되면서 체형교정도 되는 ...