아나파 필라테스 미사

아나파 필라테스 미사 주소: 경기 하남시 미사강변남로 45, 2층 210호 영업시간: 09:00 - 22:00, 토 09:00 - 12:00, 휴무 일요일 전화: 0507-1439-7722 편의: 예약, 남/여 화장실 구분, 무료주차 안녕하세요~ 성찌입니다 :) 출산 ...

안녕하세요 아나파 필라테스입니다 필라테스 하면 척추가 교정될까요? Yes!!!!! 레슨 1회 진행한 모습입니다! 이분은 필라테스 5년, 발레, PT 1년 경험이 있으시고 교통사고로 골반이 틀어지셔서 시작하셨다고 해요 운동을 안 하시면 무너지는 느낌이 드시고 서있는 직...

미사 지역에서 필라테스를 선택해야 하는 이유와 기준 최근 들어 신체 활동에 대한 관심이 높아지면서, 많은 분들이 자신의 건강과 균형 잡힌 신체 라인을 위해 필라테스를 주목하고 있습니다. 특히 거주 지역 내에서 양질의 필라테스 시설을 찾는 것은 운동 효과를 극대화하는 첫...

미사필라테스 소개와 선택 이유 서울 강서구와 인근 지역에서 미사필라테스는 꾸준히 주목받는 필라테스 스튜디오 중 하나로 자리매김하고 있습니다. 요즘 운동을 시작하려는 분들이 늘어나면서 단순한 운동 공간을 넘어 개인 맞춤형 트레이닝과 체형 교정 중심의 프로그램을 찾는 경향...

미사 지역에서 필라테스를 시작해야 하는 이유와 접근법 최근 건강과 신체 밸런스에 대한 관심이 높아지면서, 필라테스는 단순한 운동을 넘어 하나의 라이프스타일로 자리매김하고 있습니다. 특히 미사 지역 주민들에게 필라테스는 접근성이 좋고 체계적인 관리를 받을 수 있는 최적의...

안녕하세요 미사 아나파 필라테스입니다 :) 가정의 달을 맞이하여 아나파 필라테스에서 이벤트를 준비했습니다 해당 이벤트는 신규 회원님을 위한 이벤트이며 그룹레슨을 알아보고 계신데 잘 따라올 수 있을지 고민이신 분들을 위해 준비했습니다 :) 개인 3회 수업을 통해 회원님에...

안녕하세용 이사 오기 전 미사 근처에서 필라테스 알아보다가 아나파 필라테스 미사점 다녀왔어요! 필라테스 이전에도 해본 경험도 있고 처음엔 단순히 운동하러 간다는 느낌이었는데, 수업 듣다 보니 내 몸을 진짜 이해하게 되는 곳이더라구요. 3:1 소수정예라 코어나 자세 교정...

안녕하세요 아나파 필라테스입니다:) 오늘은 개인 레슨 회원님들의 1회차 Before&After를 소개해 드릴게요 개인 레슨 1회 전/후 회원님의 경우 서있는 자세에서 머리를 들고 서계시는 모습이 보이는데요! 운동 끝난 모습에서는 고개를 바로 들고 계시는 모습이 보이시죠...

안녕하세요 아나파 필라테스 입니다 4월 스케쥴 안내 드리겠습니다 클래식 Class에서는 Basic단계로 기초부터 꼼꼼하게 빌드업해 나아갈 예정입니다. 초보자 or 숙련자분들 모두 참여 가능하시며 모던 Class에서는 클래식 오더에 필요한 움직임들을 채워나가는 수업이라...

안녕하세요 아나파 필라테스입니다:) 요즘 벚꽃이 너무 예뻐서 길가를 지나가기만 해도 참 행복한 것 같아요! 4월 아나파 필라테스와 새롭게 운동을 시작하실분들을 위한 이벤트입니다! 개인 13회 + 그룹 2회추가 (2개월) 듀엣 10회 + 듀엣 2회추가 (2개월) 그...