파인필라테스

안녕하세요 :) 파인필라테스 원장 조민경입니다 오늘은 클래식 필라테스는 ✔️왜 반복훈련을 하는지, ✔️왜 정해진 순서로 운동을 지속하는지 그걸 ✔️왜 지키려고 하는지에 대한 이야기를 안내드리려고 합니다 파인필라테스는 조셉 필라테스가 처음 만든 방식과 철학을 바탕으로 수...

안녕하세요 :) 파인필라테스 조민경 원장입니다 2024년 10월, 파인필라테스를 오픈하고 처음 인연을 맺은 회원님들 중 지금까지 꾸준히 운동하고 계신 분들이 정말 많아요 수업하면서 가장 많이 듣는 말이 있어요 “이렇게 운동 오래 해본 적 처음이에요” “필라테스 꾸준히 ...

안녕하세요 파인필라테스 원장 조민경입니다 •ᴗ• 안전하고 원활한 그룹수업을 위한 안내사항이 있어 안내 드리려고합니다 파인필라테스는 클래식 스튜디오로 Basic(초급)-Intermediate(중급)-Advance(고급) 순서에 맞춰 수업이 진행되고 있습니다 내몸을 이해하...

안녕하세요, 파인필라테스입니다 :) 요즘 필라테스 스튜디오가 정말 많아졌죠 필라테스를 시작하려고 알아보셨다면, ✔️ 어디가 나한테 맞을지 ✔️ 어떤 기준으로 선택해야 할지 한번쯤은 고민해보셨을 거라고 생각해요 가격, 후기, 시설, 기구, 위치까지 확인해야 할 것도 많다...

안녕하세요 그룹스케줄 변경이 생겨 공지드립니다 진행되고 있는 그룹스케줄 NEW 그룹 시작반 모집합니다 ☑️ 2분만 모집되면 새로운 반 개설 가능합니다 ✔️ 수요일 11시, 주1회반 ✔️ 화,목 19시, 주 2회반 그룹수업은 어떻게 진행이 되나요?? https://m.b...

안녕하세요 2026 그룹스케줄 안내드립니다 그룹 수업을 문의 주실 때 가장 많이 문의주시는 내용이 있어요 “시간을 고정해야 하나요?” “그때그때 예약해서 참여할 수 있나요?” 파인필라테스의 그룹 수업은 고정된 시간과 멤버로 진행됩니다 같은 멤버와 같은흐름을 갖고 함께 ...

안녕하세요 파인필라테스 입니다 :) 최근 문의 내용 중 Q. 남자인데 필라테스 해도 될까요? Q. 남편과 함께 운동하고 싶은데, 가능할까요? Q. 아들이 많이 뻣뻣한데, 필라테스 가능할까요? 위와 같은 질문을 많이 주고 계세요! 늘 저의 대답은 "당연하죠, 가능합니다 ...

필라테스 쌤이 안그래도 건성건성이라곤 없는 그렇다고 또 배려가 없는 것도 아닌 그날 그날의 내 컨디션에 맞춰 감각적으로 열과 성을 다 해, 그 정성에 늘 탄복하는데 주말부터 어제까지 동남아 어디로 연수를 다녀오시더니 오늘은 못한다고~ 못한다고 해도 야금야금 나를 이끌고...

재작년 초에 과한 필라테스로 디스크가 터져 시술, 회복까지 꽤 길게 몸을 사리다가 작년 하반기에 다시 시작한 클래식 필라테스! 1:1의 두려움을 이겨내며 시작하고 있는데 몸을 사려선지 엄살이 반 이상이어서 작년까지는 별 흥미가 안 생기더니 오늘! 새해 첫 수업에 그만 ...

안녕하세요 파인필라테스입니다 현재 진행중인 그룹스케줄 안내드리려고해요 :) ☑️ 2분만 모집되도 그룹반 추가 개설 가능합니다 http://pf.kakao.com/_VsVRn/chat #미사필라테스 #망월동필라테스 #하남필라테스 #클래식필라테스 #로마나필라테스 #그룹필라...