선샤인요가앤번지 플라잉요가&필라테스

안녕하세요 샤샤에요 드디어 날이 풀렸네요♥ 요즘 너무 추워서 침대 밖으로 나가기 정말 힘들더라고요..ㅠㅠ 이제 조금씩 날이 따뜻해지기 시작해서 이제 묵은 지방을 빼기 좋아졌어요 오늘은 우리의 다이어트를 도와줄 선샤인요가앤번지 플라잉요가 필라테스를 소개해드리려고 합니다!...

선샤인요가앤번지 요가원에서는 인바디 측정가능하다 다음주에 잘 관리해서 또 재봐야지,,, 작년 25년 8월부터 내가 꾸준히 다니게 된 "선샤인요가앤번지"는 번지피지오도 할 수 있는 요가원이다☺️ 체험으로 한번 해보게 된 번지핏이 너무 재밌어서 체험한 당일에 바로 회원권을...

샤인 요가 앤 핏에 다녀온 거 올려봅니다! 요가, 다이어트, 미사요가, 몸매, 운동, 플라잉요가 안녕미사 좋아요(밑에 하트 꾹!)와 댓글은 사랑입니다! 우리카페앱(홈추가버튼) 다운!...

& 안녕하세요! 오늘은 미사 요가 필라테스 플라잉요가 하기 위해 선샤인요가앤번지 플라잉요가&필라테스 다녀왔습니다! 선샤인요가앤번지는 효성해링턴타워 3층에 위치하고 있어요! 평소에 체형교정이 많이 필요하다고 느꼈는데 마침 체형 교정 수업이 있어서 바로 ~ 방문하였습니다!...

안녕하세요! 미사키즈요가 전문 선샤인요가앤번지 플라잉요가&필라테스입니다. 센터 블로그를 통해 미사키즈요가 수업에 대해 궁금해하시는 분들이 많아 오늘은 프로그램 내용을 조금 더 자세히 안내드리려고 해요. 보통 ‘키즈요가’라고 하면 매트 위에서 조용히 스트레칭을 하거나 자...

안녕하세요. 선샤인요가앤번지 플라잉요가&필라테스입니다. 2026년 새해를 맞아 센터에서 운영 중인 미사요가 1월 수업 시간표를 안내드립니다. 이번 시간표는 성인 수업과 키즈 수업을 모두 포함한 통합 스케줄로, 센터 이용을 고려하고 계신 분들뿐 아니라 기존 회원분들도 수...

최근 미사 지역에서 미사요가를 찾는 분들이 눈에 띄게 늘고 있습니다. 단순히 유행처럼 요가를 시작하기보다는, 내 몸 상태에 맞는 운동을 통해 체형 관리와 컨디션 회복을 동시에 기대하는 분들이 많아졌기 때문입니다. 특히 장시간 앉아 있는 직장인, 육아로 몸의 균형이 무너...

미사요가, 어떤 기준으로 선택해야 할까? 요가·플라잉요가·필라테스 정리 미사요가, 어디서 어떻게 시작해야 할까요? 미사요가를 검색하시는 분들을 보면 공통적인 고민이 있었어요. “요가가 처음인데 괜찮을까?”, “플라잉요가는 너무 어려운 건 아닐까?”, “필라테스랑 요가는...

안녕하세요, 선샤인요가앤번지 플라잉요가&필라테스입니다. 선선한 바람이 불어오는 10월, 새로운 계절의 에너지를 채울 수 있는 미사요가 프로그램을 소개해드릴게요. 로우 플라잉 요가란? 미사플라잉요가는 해먹을 활용해 공중에서 다양한 미사요가 동작을 익히는 특별한 프로그램입...

최근 운동을 다시 시작해야겠다고 생각하던 중, 미사요가로 잘 알려진 선샤인 요가앤 번지를 방문하기로 결심 ..! 평소 미사번지, 미사플라잉, 미사필라테스까지 다양한 프로그램을 운영하는 곳으로 알고 있어 기대가 더 컸는데, 이번 방문에서는 서커스 베이직 수업을 체험하게 ...