엔터핏 PT&필라테스 강일점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
강일동 헬스장 추천! 헬스와 필라테스를 한 곳에서 운동을 시작하려고 마음먹으면 가장 먼저 고민되는 것이 있습니다. '헬스장을 다닐까?' '필라테스를 배워볼까?' 강일동에서 운동을 알아보시는 분들과 상담을 하다 보면 이 질문을 정말 많이 듣게 됩니다. 헬스는 근력을 키우...
강일동 헬스장 추천! 엔터핏 강일점에서 시작하는 강일동 PT 강일동 헬스장 추천! 엔터핏 강일점에서 시작하는 강일동 PT 운동을 시작하려고 마음먹었지만 어떤 헬스장을 선택해야 할지 고민되는 경우가 많습니다. 특히 운동을 처음 시작하는 분들이라면 시설만 보고 등록하기보다...
& 안녕하세요 :) 엔터핏 PT&필라테스 강일점입니다 :) 운동을 시작하는 분들이 가장 많이 하는 고민 "PT만 받아도 되나요?" "필라테스도 같이 하면 더 좋을까요?" 정답부터 말씀드리면 목표에 따라 다르지만, 두 운동은 서로 보완해 주는 관계입니다. 오늘은 PT와 ...
& 안녕하세요 :) 엔터핏 PT&필라테스 강일점입니다 :) 상담을 오시는 회원님들께서 정말 자주 하시는 말이 있습니다. "병원에서 골반이 틀어졌다고 들었어요." "사진 찍으면 한쪽 어깨가 내려가 보여요." "다리 길이가 다른 것 같아요." 그래서 오늘은 많은 분들이 궁...
& 안녕하세요 :) 엔터핏 PT&필라테스 강일점입니다 :) 다이어트를 시작하면 가장 먼저 떠오르는 운동이 무엇인가요? 대부분 러닝머신, 사이클 같은 유산소 운동을 생각하실 텐데요. 물론 유산소 운동도 중요하지만, 체중 감량과 건강한 몸매를 만들기 위해서는 유산소보다 더...
& 안녕하세요 :) 엔터핏 PT&필라테스 강일점입니다 :) 상담을 하다 보면 운동을 시작하려고 오신 분들께서 이런 말씀을 정말 많이 하세요. "헬스 등록해놓고 몇 번 안 갔어요." "운동을 시작해도 항상 작심삼일이에요." "꾸준히 하고 싶은데 잘 안 돼요." 사실 운동...
& 안녕하세요 :) 엔터핏 PT&필라테스 강일점입니다 :) 오늘은 운동을 꾸준히 하고 계신 회원님께서 실제로 자주 해주셨던 이야기를 소개해 드리려고 해요. "살이 엄청 많이 빠진 건 아닌데 몸 라인이 달라진 게 느껴져요." 운동을 시작하시는 분들 대부분은 체중 감량을 ...
& 안녕하세요 :) 엔터핏 PT&필라테스 강일점입니다 :) 상담을 하다 보면 회원님들께서 자주 물어보시는 질문이 있습니다. "필라테스만 해도 되나요?" "헬스는 꼭 같이 해야 하나요?" 결론부터 말씀드리면 필라테스만으로도 충분히 좋은 운동입니다. 하지만 실제로 운동 효...
& 안녕하세요 :) 엔터핏 PT&필라테스 강일점입니다 :) 필라테스 체험을 예약하시는 분들과 상담을 하다 보면 비슷한 질문을 정말 많이 받게 되는데요. "운동을 한 번도 안 해봤는데 괜찮을까요?" "몸이 너무 뻣뻣한데 따라갈 수 있을까요?" "그룹수업인데 자세를 제대로...
요가도 하고 싶고, 필라테스도 하고 싶고. 그렇다고 두 군데를 등록해서 다니자니 시간도 부족하고. 강일동 필라테스와 강일동 요가를 찾는 분들에게 추천하는 힐링핏필라테스 강일점. 실제로 수강해 본 찐 후기를 적어본다. 힐링핏필라테스 강일점 주소: 서울 강동구 아리수로93...