위드수필라테스

안녕하세요. 위드수필라테스 박수향 원장입니다. 위드수 필라테스는 임산부 회원님과 산후 회원님들의 보다 안전하고 전문적인 운동을 제공하기 위해 꾸준히 노력하고 있습니다. 임신 중에는 몸의 변화가 빠르게 일어나고, 출산 후에는 회복 과정이 개개인마다 다르기 때문에 운동 역...

안녕하세요. 위드수필라테스 박수향원장입니다. 최근 “건강한 노후”가 삶의 가장 큰 화두로 떠오르고 있습니다. 단순히 오래 사는 것이 아니라, 내 몸을 스스로 돌보고 활기찬 일상을 유지하는 것이 진정한 행복인 거 같아요. 오늘은 시니어 운동이 왜 필요한지, 그리고 위드수...

안녕하세요. 위드수 필라테스 박수향원장입니다. 오늘은 산후 필라테스가 왜 꼭 필요한 운동인가에 대해, 그리고 산후 회원님과 필라테스하는 모습을 담아봤습니다. 산후 필라테스란? 출산 후 몸 상태에 따라 "회복을 중심으로 돌보는 시간"입니다. 출산 후 회복 운동을 하지 ...

안녕하세요. 위드수필라테스 박수향원장입니다. 잠실새내 한자리에서 9년, 그리고 잠실새내에 제 센터를 오픈 한 지 1년이 되었습니다. 다사다난했던 한 해를 함께해 주신 N년차 회원님들, 저를 믿고 찾아주신 회원님들께도 진심으로 감사드립니다. 감사드리는 마음으로 준비한 ...

안녕하세요. 잠실새내 위드수 필라테스 박수향원장입니다. 오늘은 초산 임산부 회원님과의 첫 만남에서부터 지금까지의 여정을 들려드리려고 해요. 임신 준비 중이시라면서 무리하지 않게 운동하고 싶다고 카톡으로 문의를 주셨고, 상담&체험 레슨을 예약하셨어요. 체험 레슨 날 방문...

안녕하세요. 위드수필라테스 박수향원장입니다. 제가 항상 마음에 두고 수업에 임하는 모토가 있는데요. 오늘은 그 모토가 가지고 있는 의미에 대해 알려드릴게요. "유연한 몸과 건강한 마음 그리고 삶의 활기 드리기" 위드수필라테스 "유연한 몸"은 굳어있지 않는 몸을 말해요....

안녕하세요. 위드수필라테스 박수향원장입니다. 어느 날 회원님께서 수업이 끝날 때쯤 주신 말씀이에요. 필라테스를 제대로 느끼셨구나! 하고 뿌듯한 순간이었습니다. 우리가 사랑하는 필라테스는 어떤 운동일까요? 오늘은 필라테스와 필라테스 6가지 원칙을 소개하려고 합니다. 필라...

안녕하세요. 위드수필라테스 원장 박수향입니다. 위드수필라테스가 수원여자대학교 물리치료학과, 신구대학교 스포츠재활과와 산학협력을 체결하였습니다. 보다 나은 양질의 맞춤 운동 프로그램으로 만족도 높은 수업을 드리겠습니다。 위드수필라테스 원장 드림 수원여자대학교 물리치료학과...

안녕하세요. 위드수 필라테스 원장 박수향입니다. 인테리어젠틀맨을 통해 옳은디자인에 인테리어를 의뢰했습니다. 총 6군데의 업체(인젠 추천 외 3곳)와 미팅을 진행했었는데요, 제가 옳은디자인과 진행하기로 한 이유는-! 센터 구조, 분위기, 컬러를 잘 이해해주셨고, 빠른 도...

안녕하세요. 위드수필라테스 원장 박수향입니다. 저는 잠실새내 모필라테스에서 오픈멤버로 9년차 마스터 강사와 교육강사까지 겸했었습니다. 아직도 2017년 10월 30일 새벽 7시. 센터 첫 오픈했던 그날의 차가운 새벽 공기가 기억에 남아있습니다. 작년 11월 부득이하게 ...