몸케어&무브필라테스PT 잠실새내본점

잠실새내 체형교정 :: 무브 필라테스 & 몸케어 바디프로필을 열심히 준비하면서 혼자 운동할 때는 영상을 찍어서 확인하고 자세를 교정해 나가고 있다. 탄탄한 등이 갖고 싶어서 열심히 랫풀다운을 하는데 왼쪽 어깨랑 오른쪽 어깨 높이가 다르다. 최대한 맞춰가면서 하려고는 하...

운동갈때 항상 운동복에 진심인편 그레이톤으로 위아래를 맞춰줘야 운동할 맛이 난다고요 오늘 소개해드릴 필라테스는 제가 브이로그에서 보여드렸던 몸에커&무브 필라테스입니다 :ㅇ 저는 체형교정+재활 목적으로 방문했어요 & & 역에서 가깝기 때문에 더욱 추천해드리고 싶습니다 그...

잠실새내역필라테스\ 잠실새내역에서 도보 5분 거리에 위치한 잠실새내역필라테스 몸케어 & 무브필라테스 방문하였어요. 잠실새내역필라테스 몸케어 & 무브필라테스는 2층에 위치하고 있어요. 계단으로 걸어 올라가 봅니다. 잠실새내역필라테스 몸케어 & 무브필라테스 잠실새내역필라테...

[잠실 도수 재활운동&필라테스] 잠실 몸케어&무브필라테스 * 몸케어&무브필라테스는 작은 근육 하나하나 움직여서 케어해드리는 몸케어와 코어강화에 효과적인 필라테스로 근육을 활성화시켜드립니다. 재활운동 도수운동으로 전문적인 케어 후 필라테스로 운동할 수 있는 ...

이천도자기마라톤에서 필자와 함께 커플런으로 1위 입상을 했었던 러너 가끔 같이 달리기를 하며 알게 됐는데 본업은 알고 보니 필테 강사라 하셨고 아직 이 분야를 경험해보지 못했기에 시간을 내서 한번 수업을 받아보았음 잠실새내에 위치한 무브필라테스에 근무하고 계시다고 하여...

잠실새내필라테스 무브필라테스 몸케어 잠실새내필라테스 몸케어 무브 필라테스 다녀왔어요 일반적인 기구 필라테스 수강만 듣는게 아니라 도수 체형교정도 함께 받을 수 있어 제대로 다녀온 듯 한 느낌적인 느낌이랄까? 히히 지하철 잠실새내역에서도 매우 가까워서 교통편도 아주 좋더...

안녕하세요. 잠실pt 박태윤 트레이너입니다. 오늘의 잠실PT 주제는 "성공적인 데드리프트를 위한 4단계" 입니다. 데드리프트는 대중적으로 많이 알려지고 즐겨하는 3대운동 中 한종목입니다. 그럼에도 불구하고 데드리프트의 목적이 무엇인지, 어느 근육과 어떤 동작이 목표가 ...

안녕하세요! 잠실새내PT 박태윤 트레이너입니다! 오늘의 잠실새내PT 주제는 삼두입니다. 여름철의 나시, 봄/가을철의 핏(fit)한 니트는 대한민국 여성의 대표적인 스타일입니다. 수많은 여성분들이 위와같은 의상을 입을 때 가장 신경쓰는 부분은 바로 어깨가 말려있거나 팔뚝...

안녕하세요 ~^^ 요즘 컴퓨터를 많이 쓰시거나 요리하시는분 피아노등 일상생활에서 팔을 뻗고 일하시는 분들이 많은데요 목어깨 뻐근하고 뭉쳐서 마사지 받고 풀고 다시 뭉치고 반복하실텐데요 팔은 뻗을때 견갑골은 상방회전과 전인이라는 동작이 만들어 집니다 이때 견갑골에 부착된...

잠실새내 체형교정 :: 무브 필라테스 & 몸케어 & & 잠실새내 몸케어&무브필라테스 첫방문후기 (내부 시설정보 포함) 잠실새내 체형교정 몸케어&무브필라테스 위치 서울특별시 송파구 석촌호수로 68 2층 지하철 2호선 (구)신천 (현)잠실새내 3번출구에서 코너 ...