필라테스 더 피지오 석촌점

와, 오늘은 참 기분이 좋아지는 금요일입니다. 그래서 활기차게 출근을 했는데요, 그런데 막상 근무를 시작하자 어깨와 목이 불편하고 또 두통까지 와서 금요일의 행복함이 다 없어지고 말았어요. 아마 저와 같이 오늘을 살고 있는 분들도 계실 것 같은데요, 병원에서 물리치료를...

이제 낮이면 정말 따스한 봄 날씨네요! 이쯤 운동을 시작하려는 분들이 많은 것 같아요. 그중에서도 체형관리와 통증 관리를 위해 잠실필라테스 센터를 찾으실 텐데요, 잠실필라테스 센터를 찾는 분들이 정말 많이 찾는 필라테스 센터가 있거든요. 많이 찾는 데는 다 이유가 있다...

안녕하세요! 새해, 잘 맞이하셨나요? 저는 목뒤에 아픈 통증 때문에 새해부터 고생을 했는데요, 예전부터 그래서 병원에 갔는데 일자목이라고 하더라구요. 그래도 그렇게 심하지는 않다고 했는데 진짜 이보다 더한 일자목이나 거북목, 목디스크인 분들은 얼마나 더 통증이 심하시겠...

안녕하세요! 11월의 끝자락 이제 겨울이 되면서 더욱 몸이 뻐근해지는 것 같은데요, 요즘 일상생활을 하는데도 목, 어깨 등등이 아파져 매우 불편하더라구요. 그래서 필라테스 센터를 알아보다 정말 수업이 좋은 잠실필라테스 센터가 있길래 여러분께 소개하고자 합니다. 필라테스...

안녕하세요! 벌써 2월이 코앞이네요. 새해가 된 지 얼마 되지 않은 것 같은데 시간이 정말 빠르게 흘러가고 있어요. 시간이 흘러가는 만큼 여러분의 몸 컨디션도 좋아지고 안 좋아지는 것을 반복하겠지요? 좋아진다면 물론 다행이겠지만 만약 계속 컨디션이 나빠진다면? 이것은 ...

안녕하세요! 이제 봄이 살랑살랑 다가오고 있음을 실감케 하는 날씨입니다. 그래서 마음도 싱숭생숭하실 텐데요, 하지만 그보다 더욱 나의 마음을 아프게 하는 것은 지속되고 있는 통증이지요. 통증 때문에 자는 것도 어렵고 평소 일할 때도 많이 신경 쓰인다면 일상생활의 만족감...

체형에 문제가 있는 것 같은데 또 병원 갈 문제는 아닌 것 같아서 알쏭달쏭 하실까요? 거울을 보면 바른 체형 아닌 것 같고 평소 자세도 좋지 않으니 문제가 있을 것 같은 느낌이 드실 때는 무엇을 해야 할까요? 바로 체형교정에 좋은 필라테스지요. 오늘은 체형 문제로 고민...

안녕하세요~! 연말이 다가오니 맘이 싱숭생숭해지는 요즘이네요. 이럴 때에는 몸 관리를 더욱 잘하셔야 하는데요, 몸이 지치면 마음까지 안 좋아질 가능성이 높기 때문이지요. 그래서 이러한 이유로 운동을 하기로 결심하셨다면 제가 추천드리고 싶은 센터가 있는데요, 석촌동필라테...

벌써 11월. 진짜 시간이 흐르는 게 믿기지 않는데요, 한 주 한 주는 천천히 지나는 것 같은데 1달은 정말 금방 지나가는 것 같아요. 그 이유는 아마도 바쁜 일상을 보내는 사람들이 많기 때문일 텐데요, 저도 일을 하는데 하루를 온전히 보내는 일이 많아요. 일을 하는데...

안녕하세요! 벌써 일주일이 시작되는 월요일이 다가오고 말았습니다. 주말은 왜 이렇게 시간이 빨리 가는지 정말 아쉽기만 한데요, 게다가 일을 하게 되면 또 몰려오는 통증에 일에도 집중을 할 수 없어 또 곤욕이지요. 스트레칭도 해보고 하지만 통증은 쉽사리 없어지지 않는데요...